埋没、二重整形は日本でもメジャーな整形方法ですが、「目つき矯正」についてはご存知でしょうか?整形大国韓国ではいち早く流行り始めた目元整形方法ですが、日本での施術はまだ少なく受けるなら韓国で受ける方が多いのが現状です。今回...
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【痩せ体質に】石井亜美さんの毎日11分間ストレッチで代謝up♡
引用:https://www.youtube.com/watch?v=6t7PHaCsx3Q&t=2s 写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 今回ご紹介するのは、石井亜美さんの【毎日行う...
【代謝アップ!】石井亜美さんの毎日9分間ストレッチでしなやかな体に
引用:https://www.youtube.com/watch?v=LXzpn0jN8Bg 写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 今回ご紹介するのは、石井亜美さんと行う【毎日の9分間ストレッチ...
【美容医療】赤いニキビはレーザーで治しましょう!
赤いニキビって目立つし、触りたくなるし、痛いし、お化粧でも隠しきれないものになってくると更に気になりますよね!しかし赤みを消すのには時間がかかりますし、辛抱強く向き合うことが大切になってきます。今回は美容皮膚科医の先生の...
マンションでもOK!自宅で11分間病みつきになる痩せる腹筋ダイエット
今回はマンションや集合住宅でもできる、きついけど病みつきになってしまう腹筋ダイエットについてのご紹介です。実際には腹筋だけでなく下半身や上半身、有酸素運動を行えつつ全身の脂肪燃焼にも効果的です。竹脇まりなさんと一緒に楽し...
寝る前3分で痩せるストレッチで身体を整える
こんにちは!今回は寝る前の3分間にストレッチを取り入れることで痩せやすい身体作りをするためのトレーニングについてご紹介していきます。ストレッチをする事で身体がやわらかくなり、代謝も上がります。今回は寝る前にストレッチする...
ネイルサロンがお休みでジェルが落とせない!お家でもできるジェルオフの仕方
今回はネイルサロンもお休みで伸びきったネイルを落としたくても落とせない。そんな時に自宅でネイルオフ出来たら最高ですよね!私もネイルサロンがお休みなので自分でオフして見てよかった方法になります!ソフトジェルのオフの仕方にな...
食べすぎた罪悪感を5分で消す!石井亜美さんの体幹トレーニング♡
引用:https://www.youtube.com/watch?v=rgwFDW7IMi8 写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 「しまった!食べすぎた!」という時、ありますよね。今回ご紹介す...
10日間で顔が変わる!?SNSで話題のメスを使わない整形級パック
今回はSNSでも話題で、数多くの美容家さんや美容好きの田中みな実さんが愛用していることでも話題です。エステサロンで販売されたことから有名になり、美容好きの間では「メスを使わない整形級パック」「10日間で整形級に顔が変わる...
ボディミルク、ボディオイル、ボディローション、、何が違うの?特徴を知って効果的なアイテムを使用していきましょう♡
今回は、ボディケアに使用するボディミルク、ボディオイル、ボディローション、様々な種類があって、何をどう使っていいのかわからない。そもそも違いって何なのだろうと思いませんか?アイテムも色々ありすぎて迷ってしまいますよね。今...