今回は自粛中でもおうちで手軽にできてしまう1日3分トレーニングについてご紹介していきます。これから露出が増える夏に向けていつでも脱げる身体作りをしていきましょう! 写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちら...
太ももとお尻の境目をつくる!1日3分美尻エクササイズ
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こんばんは。本日は美肌で有名な田中みな実さんがご愛用されているカネボウのクリームのご紹介です。朝にこちらのクリームを肌に仕込んでおけば、夕方までずっと潤って綺麗が続くクリームです。日中の紫外線もしっかりとカットしてくれる...
季節を問わず制汗剤を何度も使って汗やニオイやとまらない。。。。ことで悩む女性は多くいます。身体中に存在する汗腺を制汗剤でふさいでも汗によって流れて仕舞えば結局は汗もニオイも発生してしまいます。今回はそんな汗のお悩みに合わ...
今回は”鍛える”という概念をすこしかえて二の腕のたるみをなくすピラティスを使ったトレーニングをご紹介していきます。筋トレというよりもスロートレーニングになります。自粛中で体もなまりがちですが、リフレッシュしながら身体をひ...
リフトアップ、引き締めるためにはメスをいれる方法が一番効果的だと思っていませんか?「お肌に雌の跡を残したくない」「ダウンタイムが気になる」という方にはオススメのHIFUがおすすめです。HIFUは熱エネルギーの効果によりた...
紫外線対策で日焼け止め、日傘、サプリと普段から日焼け対策をしているのに、なんだかいつも焼けてしまう。日焼けしても肌が白く再生しなくなった。というお悩みはありませんか?私もアラサーになったことで20代中盤までは日焼けをして...
今回は細くなりたい、痩せたい人必見、やっぱり気になってしまう脂肪吸引についてのご紹介です。脂肪吸引といえば動画やテレビの特集でご覧になった方はイメージがつくかもしれませんがなかなかグロテスクな施術になっています。術後はも...
埋没、二重整形は日本でもメジャーな整形方法ですが、「目つき矯正」についてはご存知でしょうか?整形大国韓国ではいち早く流行り始めた目元整形方法ですが、日本での施術はまだ少なく受けるなら韓国で受ける方が多いのが現状です。今回...
赤いニキビって目立つし、触りたくなるし、痛いし、お化粧でも隠しきれないものになってくると更に気になりますよね!しかし赤みを消すのには時間がかかりますし、辛抱強く向き合うことが大切になってきます。今回は美容皮膚科医の先生の...
今回はマンションや集合住宅でもできる、きついけど病みつきになってしまう腹筋ダイエットについてのご紹介です。実際には腹筋だけでなく下半身や上半身、有酸素運動を行えつつ全身の脂肪燃焼にも効果的です。竹脇まりなさんと一緒に楽し...