今回はテレワークでもメイクを簡単にして写りを良くしたい!という方も多いはず。フィルターなしのズームやスカイプだと隠せないモノが出てしまいますが今回は可愛く写す電話のコツも合わせてご紹介していきます! 写真1枚で顔診断がで...
TAG ダウンタイム
切る?切らない?フェイスリフトのメリット・デメリットについて
加齢によって現れてくるお顔のたるみ。なんとかしたい…と悩む方も多いですよね。美容クリニックでは、皮膚を切らずにしわやたるみがある箇所に糸を入れて施術することができるフェイスリフト治療が進んでいます。そこで今回は「切る」「...
毎日3分で滝汗!竹脇まりなさんと一緒に2週間で10kg痩せるダンス
今回はユーチューブでも有名になった「2週間で10キロ痩せるダンス」を竹脇まりなさんアレンジでしっかり効果のあるトレーニング方法をご紹介していきます! 写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 2週間...
整形にも寿命がある?!崩れやすい箇所を現役医師が徹底解説
こんにちは。今回は美容整形をする人が多い日本ですが、美容整形といえば定期的なメンテナンスが必要なことを知っていますか?部位にもよりますが頻繁にメンテナンスが必要な部位がありますので今回は現役医師の解説によりその詳細を知っ...
必殺仮面返し!田中みな実式美容法♡パックは片面だけじゃなくて両面使いで潤いチャージ
こんにちは!今回は田中みな実さん式美容法「必殺仮面返し」と実際の田中みな実さんのルーティンについてのご紹介をしていきます。自粛期間中で運動不足になったり代謝が落ちやすい身体をデトックスし免疫を高めるチャンスです。ぜひこち...
整形したい人必見!総額2億円整形したヴァニラさんのディープなお話
今回は整形総額2億円以上!ヴァニラさんだからこそ話せる整形したい人必見の記事になります。整形をしようと考えていても何をどうしたらいいの?と思ってしまいませんか?今回は整形に関する質問にヴァニラさんが回答してくれています。...
すっぴんに自信が持てる♡意外と知られていないアートメイクのメリット
今回は意外と知られていないアートメイクのメリット、タトゥーとは何が違うのか?という部分についてもこちらの記事でご紹介していきます。 写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 意外と知られていないアー...
5分ストレッチ!運動前・仕事前や痩せるダンスの前に準備運動で効果を高める
今回の記事では、痩せるダンスの前や朝起きて仕事をスタートする前、出勤する前にも効果的な5分間で取り組めるストレッチについてのご紹介です。代謝をあげ、血液の循環をよくしてくれる有酸素の働きもあります。身体を目覚めさせ気持ち...
トレーニングしながら効率的に痩せる!美味しい糖質オフ麺レシピ♡
みなさん自粛中で外食もできず食事がマンネリ化してつまらない毎日を送っていませんか?今回はトレーニングをしながら効率的に痩せるためにヘルシーな糖質0麺を利用したトレーニング飯のご紹介です! 写真1枚で顔診断ができるiOSア...
キツすぎ注意な3分間!キツイけど最強脂肪燃焼メニュー
今回は私もこの記事を書く前に1セット行った、「キツすぎ注意」な3分間トレーニングについてのご紹介です。ピラティスやその他のトレーニングを行う際の有酸素運動としても取り入れて代謝アップにも効果的なメニューとなっています。竹...