TAG ダイエット

2020.04.15 RECOMMEND arimura yui

引用：https://www.youtube.com/watch?v=Lo9C7f0_pmc 写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ HIITとは、高負荷の運動と休憩もしくは低負荷の運動を交互に繰...

2020.04.14 COSME RYON（元美容部員）

今回はマスクが手放せないこの時期だけど、しっかりお化粧もしたいしリップもつけたい。でもマスクにファンデやリップがついてドロドロになるのはいやだ！という方にぜひ見ていただきたいコラムになっています。実際に私も今年の夏は紹介...

2020.04.14 COSME RYON（元美容部員）

今回は素肌美人が夜のリラックスタイムに行っているある習慣についてご紹介していきます。お仕事で疲れていてもある習慣を取り入れるだけでお肌をいたわりながらリラックスもしているのです。超！簡単な方法になりますのでぜひ真似してみ...

2020.04.13 NEWS RYON（元美容部員）

今回は時間はないけど、一気に痩せる体質、運動をしたい！という女性にうってつけの大人気YouTuber竹脇まりこさんに学ぶ、【地獄の5分間】トレーニングです。今回のトレーニングはHIT（ハイ・インテンシティ・インターバル・...

2020.04.13 COLUMN aya

こんばんは。新型コロナウイルスが原因で、なかなか恋人に会えない時間を過ごしている方も多いのではないかと思います。会えない時間はもちろん寂しいですが、それは相手も同じこと。寂しい時間に負けないよう、二人の愛を育むために何を...

2020.04.13 NEWS RYON（元美容部員）

気温があがり、少しずつ薄着の季節がやってきました。冬の間は露出がへることから疎かになりがちだったボディケア・ムダ毛処理も面倒だからと放っておけない季節になってきました。でも脱毛はとくに今の時期的にはいけないし、自宅にいな...

2020.04.12 NEWS RYON（元美容部員）

今回は運動不足気味になると、背中にお肉がつきはじめ猫背、巻き肩の原因になってしまいます。そして後ろ姿も悲惨な状態に。。。後ろ姿が美しい女性は立ち姿、姿勢、雰囲気、全てが凛として美しく見えます。家にいながら3分間で出来てし...

2020.04.10 COSME RYON（元美容部員）

今回は1日１セットでも続けたい簡単ヨガポーズ「プールヴォッタナーサナ」についてご紹介していきます。在宅が増え身体を動かす機会が減り運動不足がちになっている方もおおいかと思います。「きついトレーニングはしたくないし、在宅仕...

2020.04.10 NEWS RYON（元美容部員）

今回はCHANELの大人気、チャンスシリーズが可愛すぎるパルテルカラーのペンシル型フレグランスになって2020年6月5日に限定発売です。かわいすぎるクレヨン型のパッケージと共に４つのフレグランスで登場です。コンパクトで可...

2020.04.08 MEDICAL RYON（元美容部員）

太腿が外に広がって太くてスキニーや脚のラインがわかるお洒落ができない。そんなお悩みをかかえていませんか？実は太ももが太いからといってむやみやたらに筋トレをしても痩せにくいのです。自分の太ももがなぜ太いのか原因を知り、健康...