引用:https://www.youtube.com/watch?v=JVOu8FzP94k&t=74s 写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 今回は、忙しい朝にも気軽に行えるストレッチ...
TAG 竹脇まりな
【4/16発売】夏が来ると欲しくなる13時間のモチ持続!−5℃のひんやりBBファンデーション
「暑い日が始まるとベタベタしてファンデもしたくない...」朝起きてからのメイクをするのが億劫な季節になってきましたね。毎年発売されるKOSEから4月16日にプレディア プティメールBBスプレー クール&ラスティングが発売...
【5分で全身脂肪燃焼】竹脇まりなさんとHIITで本気ダイエット!
引用:https://www.youtube.com/watch?v=ZAAN1eYD8Yw 写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 今回ご紹介するトレーニングは、自宅にいる間も本気で痩せたい方に...
傷跡やニキビ後のケアに!塗るだけでその魅力の虜に♡
口コミでの評価も高い『バイオイル』についてのご紹介です。実は私も使用しておりファンになり早5年です。リアルに使用している実際の感想やその使い心地についてもお伝えしていきたいと思います。 写真1枚で顔診断ができるiOSアプ...
寝たままたった3分!下腹お肉をごっそり落とす簡単筋トレ
こんにちは!今回は寝たまま3分間ごろごろしながらテレビを見ていても出来てしまう超簡単筋トレについてのご紹介です!アラサーになってくるとどうしても全身のお肉が落ちにくくなり、減量するのも難しくなってきます。初心者さんは腹筋...
1つで3役!プチプラでリフトアップも叶うクレンジングミルク
今回は3つの役割を同時にこなしてくれるPOND'S クリアフェイスクレンジングクリームのご紹介です。メイク落とし+マッサージ+スキンケアの役割を1つでこなしてくれるプチプラコスメ。しっかりメイクも美容クリームで毎日マッサ...
楽しく脚やせダイエット!竹脇まりなさんと一緒に10分ダンス♪
引用:https://www.youtube.com/watch?v=fPVCgAei2hA&t=18s 写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 溜まったストレスを脂肪と一緒に吹き飛ばしま...
自粛太りにさよなら。1週間で細くなる!?足痩せしたきゃこれをやれ!
こんかいは自粛ムード、臨時休業で家にいると暇疲れ!在宅が多くなるとストレスがたまり食欲も増加。そして運動不足がさらに進行。このままでは久しぶりに会う同僚や恋人からも「あれ、太った?」と言われかねない生活リズムです。そんな...
マスクをしてもメイク崩れしない♡擦っても触っても大丈夫な最強メイク
今回はマスクが手放せないこの時期だけど、しっかりお化粧もしたいしリップもつけたい。でもマスクにファンデやリップがついてドロドロになるのはいやだ!という方にぜひ見ていただきたいコラムになっています。実際に私も今年の夏は紹介...
毛穴の黒ずみが消えていく自宅エステ♡素肌に差がつく夜の習慣
今回は素肌美人が夜のリラックスタイムに行っているある習慣についてご紹介していきます。お仕事で疲れていてもある習慣を取り入れるだけでお肌をいたわりながらリラックスもしているのです。超!簡単な方法になりますのでぜひ真似してみ...