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自宅でできる!簡単トレーニングおすすめ8選

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【悩み別】脚痩せ方法を現役エステティシャンが伝授!

脚はどうして痩せにくい? 「ダイエットしても脚だけ痩せない」というお悩みはとても多いです。その理由は私たち女性の体は根本的に「下半身に脂肪をため込むようにできている」からなんです。妊娠出産に大切な子宮を守るため、どうして...