TAG 田中みな実

2020.04.21 NEWS

寝る前3分で痩せるストレッチで身体を整える

こんにちは！今回は寝る前の3分間にストレッチを取り入れることで痩せやすい身体作りをするためのトレーニングについてご紹介していきます。ストレッチをする事で身体がやわらかくなり、代謝も上がります。今回は寝る前にストレッチする...

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2020.04.20 COSME

ネイルサロンがお休みでジェルが落とせない！お家でもできるジェルオフの仕方

今回はネイルサロンもお休みで伸びきったネイルを落としたくても落とせない。そんな時に自宅でネイルオフ出来たら最高ですよね！私もネイルサロンがお休みなので自分でオフして見てよかった方法になります！ソフトジェルのオフの仕方にな...

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2020.04.19 BODY

ボディミルク、ボディオイル、ボディローション、、何が違うの？特徴を知って効果的なアイテムを使用していきましょう♡

今回は、ボディケアに使用するボディミルク、ボディオイル、ボディローション、様々な種類があって、何をどう使っていいのかわからない。そもそも違いって何なのだろうと思いませんか？アイテムも色々ありすぎて迷ってしまいますよね。今...

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2020.04.19 NEWS

在宅ワークで凝り固まった肩こり解消法！座りながらストレッチでリフレッシュしてみましょう

在宅勤務の方も増え自宅でのデスクワークによって普段よりも肩こりが気になりませんか？身体を動かしている時間はないし、その場でサクッと身体を動かしてリフレッシュできる方法があったらいいですよね！今回は竹脇まりなさんと一緒に3...

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2020.04.18 COSME

急に出来たニキビを落ち着かせるお助けマイクロパッチ♡

今回は「うわー明日大事な予定あるのに大きい目立つの出来ちゃった...」「痛いニキビをどうにかしたい」という貴女にオススメのアイテムです。大事な日のためにぜひ知っておいて欲しい”ダーマショットマイクロソリューション”のご紹...

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2020.04.17 BODY

傷跡やニキビ後のケアに！塗るだけでその魅力の虜に♡

口コミでの評価も高い『バイオイル』についてのご紹介です。実は私も使用しておりファンになり早5年です。リアルに使用している実際の感想やその使い心地についてもお伝えしていきたいと思います。 写真1枚で顔診断ができるiOSアプ...

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2020.04.16 NEWS

寝たままたった3分！下腹お肉をごっそり落とす簡単筋トレ

こんにちは！今回は寝たまま3分間ごろごろしながらテレビを見ていても出来てしまう超簡単筋トレについてのご紹介です！アラサーになってくるとどうしても全身のお肉が落ちにくくなり、減量するのも難しくなってきます。初心者さんは腹筋...

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