こんにちは!今回は寝る前の3分間にストレッチを取り入れることで痩せやすい身体作りをするためのトレーニングについてご紹介していきます。ストレッチをする事で身体がやわらかくなり、代謝も上がります。今回は寝る前にストレッチする...
CATEGORY NEWS
【NARS】を象徴する王道チーク♡ふんわり優しく華やかな印象をGet!
こんばんは。本日は世界で一番売れているNARSのチークのご紹介です。NARSのチークはカラー展開が豊富なので、きっと自分にぴったりのチークを見つけることができるはずです。チーク難民の方にぜひ一度お使いになっていただきたい...
宝石を砕いたようなキラキラ感【MISSHA】プリズムシャドウをチェック!
こんばんは。今回は日本でも大人気の韓国ブランド「ミシャ」のアイシャドウをご紹介したいと思います。SNSでも綺麗すぎる!と話題のシャドウです。美しいラメが特徴的で、目元が主役のメイクを楽しむことができるミシャのアイシャドウ...
ネイルサロンがお休みでジェルが落とせない!お家でもできるジェルオフの仕方
今回はネイルサロンもお休みで伸びきったネイルを落としたくても落とせない。そんな時に自宅でネイルオフ出来たら最高ですよね!私もネイルサロンがお休みなので自分でオフして見てよかった方法になります!ソフトジェルのオフの仕方にな...
バラの成分でつややかな唇に♡口に入れても安心なローズリップ美容液って?
こんばんは。最近はマスクをする方も多いと思うのですが、マスクの下で潤うリップ美容液のご紹介です。ローズリップ美容液はその名前の通り、バラの成分でつややかな唇になることができるリップ美容液です。天然のリップ美容液は保湿をし...
10日間で顔が変わる!?SNSで話題のメスを使わない整形級パック
今回はSNSでも話題で、数多くの美容家さんや美容好きの田中みな実さんが愛用していることでも話題です。エステサロンで販売されたことから有名になり、美容好きの間では「メスを使わない整形級パック」「10日間で整形級に顔が変わる...
ラメ好きな人にぴったり「RMK」のアイシャドウでナチュラルな印象をGet♡
こんばんは。本日はラメが好きな人におすすめのRMKのアイシャドウのご紹介です。インジーニアスパウダーアイシャドウは見たままの発色が美しく、まぶたにすっとなじんで綺麗に輝くアイテムです。RMK大好きな方はもちろん、まだRM...
スキンケアしながら紫外線から守ってくれる「雪肌精」のホワイトUVジェル特集♡
こんばんは。本日はスキンケアをしながらUVケアができる「雪肌精」のホワイトUVジェルをご紹介します。これからどんどん紫外線が強い季節となってくるので、そろそろ日焼け止めの準備はしたいところです。今年のUVジェルをまだご購...
ボディミルク、ボディオイル、ボディローション、、何が違うの?特徴を知って効果的なアイテムを使用していきましょう♡
今回は、ボディケアに使用するボディミルク、ボディオイル、ボディローション、様々な種類があって、何をどう使っていいのかわからない。そもそも違いって何なのだろうと思いませんか?アイテムも色々ありすぎて迷ってしまいますよね。今...
在宅ワークで凝り固まった肩こり解消法!座りながらストレッチでリフレッシュしてみましょう
在宅勤務の方も増え自宅でのデスクワークによって普段よりも肩こりが気になりませんか?身体を動かしている時間はないし、その場でサクッと身体を動かしてリフレッシュできる方法があったらいいですよね!今回は竹脇まりなさんと一緒に3...