長い自粛生活の中、テレワークやオンライン授業の時間も増えて以前より外へ出る機会が減ったという方も多いのではないでしょうか。ずっと家にいることで運動不足やストレスは溜まる一方。加えてこれから梅雨の時期、増々外へ出る機会が少...
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【2分間】自宅でできる!門脇妃斗未さんと運動不足解消エクササイズ
引用:https://www.youtube.com/watch?v=PCa6SBseEqk 写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 今回ご紹介するのは、パーソナルトレーナーの門脇妃斗未さんと行う...