今回は”鍛える”という概念をすこしかえて二の腕のたるみをなくすピラティスを使ったトレーニングをご紹介していきます。筋トレというよりもスロートレーニングになります。自粛中で体もなまりがちですが、リフレッシュしながら身体をひ...
二の腕のたるみをなくす５つの”ピラティス”で腕を美しく見せる
TAG ピラティス
男性ウケの良い趣味って？質問されたらこう答えるのがベストです♡
「付き合う女性はこういう趣味を持っていると嬉しいな。」こんにちは、ayaです。男性ウケの良い趣味ってなんだと思いますか？出会って趣味をたずねられた時、あたふたとしてしまわないように、今のうちから「趣味は〇〇です♡」と答え...
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