CATEGORY BODY

2024.01.14 BODY fujico

年末から年始にかけては、大掃除やおせち料理の準備など、なにかと忙しいですよね。特に年始は長期休暇中の暴飲暴食による内蔵疲れも出やすい時期です。そこで今回は、忙しくとも栄養バランスの整った食事を楽しめるナッシュを紹介してい...

2024.01.04 BODY i.naomi

飲み会や接待などの外食や、食べ過ぎが続くと体重もどんどん増えていきますよね‥。写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 「痩せたいけど何をしていいのか分からない」「ジムに行く時間がない」「お金...

2024.01.02 BODY MIRA編集部

「最近忙しくて疲れがたまっていて、体調を崩さないか心配」「自分の健康を維持するために必要な食材ってあるの？」写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 健康を維持するためには、バランスよく栄養を摂る...

2023.12.16 BODY i.naomi

しっかりと寝ているはずなのになんだか調子が悪い‥ 写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 貧血になりやすく、朝起きるとふらふらしてしまうことがある‥ などとふとしたときに、不調を感じてしまうことっ...

2023.12.13 BODY tanabe.aki

「葉酸サプリ」は妊活中や妊娠している方が摂るもので自分たちには関係ない。そう思っている方も多いのではないでしょうか。実は葉酸は妊活中・妊娠中の方以外でも摂取したい栄養素なのです！そこで今回は葉酸についてや葉酸サプリのメリ...

2023.11.20 BODY i.naomi

仕事や家事などで忙しくしていると、腰が痛くなったり、肩こりが気になってもすぐに治療に行けずそのままになってしまうこともありますよね。写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 鍼シールは自宅にいなが...

2023.11.08 BODY MIRA編集部

「骨粗しょう症って、老後の病気でしょ？」写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 「若いから骨密度なんて気にしない！」こんな考えを持つ方もいますが、実はこの考え方は大変危険です。骨密度を考えた生...

2023.09.16 BODY MIRA編集部

「簡単に痩せられる薬があればいいのに……」「SNSで見たダイエット薬って本当に効くの？」写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 体型が気になって、ダイエット薬の情報を知りたい方も多いですよね。...

2023.08.11 BODY MIRA編集部

「仕事場の机が窓際にあり、毎日大量に紫外線を浴びているのではと不安」「窓から入る紫外線の量ってどのくらい？」「部屋の中にいれば日焼けしないんじゃないの？」写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから...

2023.07.15 BODY MIRA編集部

「最近、脇のニオイが強くなった気がする」「薄着のおしゃれを楽しみたいけれど、脇のニオイが気になる」「ニオイを抑える簡単な方法が知りたい」写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ このようなお悩...