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2024.04.04 BODY MIRA編集部

冬の間は、重いコートのせいで肩こりになる方が多いようです。写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 一方、冬が過ぎて薄着になっても肩こりが治らない方もいるんだとか。肩こりの原因や症状、予防法を解...

2024.03.26 BODY MIRA編集部

痩せたいのに甘いものが食べたい気分になることってありますよね。写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ そんなときは、とある栄養素が不足しているのかもしれません。どうしても甘いものが食べたくなる...

2024.03.02 BODY MIRA編集部

ダイエットというと、ウォーキングやジョギングを連想する方も多いのではないでしょうか。写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ しかし、天気が悪いときや花粉が多く飛んでいてつらいときに、無理に外出す...

2024.01.30 BODY i.naomi

お洋服やメイクなど、ファッションが大好きな人の中には香水もこだわりがある人は多いのではないでしょうか？写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ その人の雰囲気に合った素敵な香りだと、さらに魅力もア...

2024.01.17 BODY MIRA編集部

年末年始になると食べすぎてしまい、運動不足も重なってお正月太りを実感している方もいるのではないでしょうか。写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ しかし、冬は痩せやすい季節なので、少しの努力で元...

2024.01.14 BODY fujico

年末から年始にかけては、大掃除やおせち料理の準備など、なにかと忙しいですよね。特に年始は長期休暇中の暴飲暴食による内蔵疲れも出やすい時期です。そこで今回は、忙しくとも栄養バランスの整った食事を楽しめるナッシュを紹介してい...

2024.01.04 BODY i.naomi

飲み会や接待などの外食や、食べ過ぎが続くと体重もどんどん増えていきますよね‥。写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 「痩せたいけど何をしていいのか分からない」「ジムに行く時間がない」「お金...

2024.01.02 BODY MIRA編集部

「最近忙しくて疲れがたまっていて、体調を崩さないか心配」「自分の健康を維持するために必要な食材ってあるの？」写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 健康を維持するためには、バランスよく栄養を摂る...

2023.12.16 BODY i.naomi

しっかりと寝ているはずなのになんだか調子が悪い‥ 写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 貧血になりやすく、朝起きるとふらふらしてしまうことがある‥ などとふとしたときに、不調を感じてしまうことっ...

2023.12.13 BODY tanabe.aki

「葉酸サプリ」は妊活中や妊娠している方が摂るもので自分たちには関係ない。そう思っている方も多いのではないでしょうか。実は葉酸は妊活中・妊娠中の方以外でも摂取したい栄養素なのです！そこで今回は葉酸についてや葉酸サプリのメリ...