「MIRA編集部」の記事

2024.06.13 CATEGORY MIRA編集部

梅雨の時期は、普段よりも髪の癖が出やすいという方も多いでしょう。写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 髪のうねり対策にはヘアケアだけではなく、からだの内側からのケアも重要だといわれています。 ...

2024.06.12 COLUMN MIRA編集部

家事や仕事、手洗いなどの何気ない瞬間に視界に入る爪。写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ その爪で自分の健康状態がチェックできることはご存知でしょうか。自分の爪をチェックし、不調に合わせた対策...

2024.05.28 COLUMN MIRA編集部

目の下にくまができると、寝不足を疑う方も多いのではないでしょうか。写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ ただ、目の下のくまは寝不足だけが原因ではありません。他の原因や、くまができたときに有効...

2024.05.22 COLUMN MIRA編集部

「しっかり休んだはずなのに疲れてる」写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 「いつもからだがだるい」このような症状がある場合、単なる疲労ではなく「慢性疲労症候群」という病気かもしれません。原...

2024.05.21 COLUMN MIRA編集部

生理前になると、不調を感じる女性は多いですよね。写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 「PMS」と呼ばれる状態になる原因や、症状を緩和する方法を紹介します。 PMSとは PMSについて簡単に解...

2024.05.09 BODY MIRA編集部

「本格的な運動をしてみたい！」写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 「健康維持のために、からだづくりを頑張りたい！」このような理由で運動を始めたとき、筋肉痛に悩む方も多いでしょう。筋肉痛の基...

2024.05.08 BODY MIRA編集部

「なんとなく眠りが浅い」「疲れている気がする」写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ こういった不調を感じている方は、もしかしたら自律神経が乱れているのかもしれません。セルフケアで自律神経を整...

2024.04.29 BODY MIRA編集部

生理が近くなると貧血気味になり、くらくらする方も多いですよね。写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 「病院に行くほどではないけど、ちょっと不便」と思う方もいるのではないでしょうか。貧血を予防す...

2024.04.28 BODY MIRA編集部

薄着になり、水着を着る機会が増える夏までに痩せるためには、今から動きだす必要があります。写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 食膳アドバイザーとして活躍する山形ゆかりさんに、春のおすすめダイエ...

2024.04.25 COLUMN MIRA編集部

春はストレスを抱える方が多い季節です。写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ とくに、感受性が強いHSPさんは注意が必要でしょう。ストレスをセルフチェックする方法や、効果的な対策を紹介します。 ...