CATEGORY COLUMN

2025.02.10 10's mimi

バレンタインは大切な人と過ごす特別な日。メイクも相手に好印象を与えるナチュラルで清潔感のある仕上がりを意識したいですよね。今回は、バレンタインにおすすめのメイク方法とアイテムをご紹介します。いつもと少し印象を変えて、さ...

2025.01.13 BODY MIRA編集部

寒さが厳しい冬、特に気になるのが乾燥肌。この記事では、乾燥肌の原因から肌トラブルを防ぐための効果的なスキンケア方法と、人気の保湿アイテムをご紹介します。デイリーケアからスペシャルケアまで、乾燥知らずの肌を作るヒントが満載...

2024.12.19 COLUMN MIRA編集部

肌のエイジングケアに時間をかけていても、期待通りの効果が出ないと感じていませんか？最新の研究で、適切なお口のエイジングケア※1を行うことで平均4.2歳も若く見られることが判明しました。内科医・桐村里紗先生は「口腔内環境は...

2024.11.11 COLUMN MIRA編集部

「痩せたいけどキツイ運動はしたくない」写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 「楽してきれいになりたい！」ダイエットをするとき、このような考えを持つ方も多いでしょう。楽痩せしやすい方法には、...

2024.11.08 COLUMN MIRA編集部

暑い夏が終わってもまだまだ続く残暑。写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 夏の疲れが秋まで持ち越されると、以下のような健康リスクに発展する可能性があります。このような残暑疲れを放置すると、秋...

2024.11.06 COLUMN MIRA編集部

「ダイエットしても急に痩せなくなって、挫折しちゃう」写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 「キツいトレーニングじゃなく、楽して痩せたい！」ダイエットを始める前、あるいはダイエット中に、こんな...

2024.08.19 COLUMN MIRA編集部

「最近、肌が荒れてきた気がする」写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 「ダイエットをしてるのに、おなかがぽっこりしている」このような悩みは、腸活で解消できるかもしれません。 3...

2024.08.07 COLUMN MIRA編集部

写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 睡眠中や運動後に、急にふくらはぎが痛くなる経験をしたことがある、という方もいるのではないでしょうか。こういった「こむら返り」は、夏に起きるこ...

2024.07.26 COLUMN MIRA編集部

夏になると毎年夏バテしてしまう、という方もいるのではないでしょうか。写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 夏バテは、原因を知り対策をとることで、自分で予防することができます。夏バテの原因や予...

2024.07.02 COLUMN MIRA編集部

汗には、ベタベタ汗とサラサラ汗の2種類があるといわれています。写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 2つの汗の違いはどこにあるのでしょうか。ベタベタ汗への対策も含めて紹介します。 &nbsp...