CATEGORY COLUMN

2024.11.08 COLUMN MIRA編集部

暑い夏が終わってもまだまだ続く残暑。写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 夏の疲れが秋まで持ち越されると、以下のような健康リスクに発展する可能性があります。このような残暑疲れを放置すると、秋...

2024.11.06 COLUMN MIRA編集部

「ダイエットしても急に痩せなくなって、挫折しちゃう」写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 「キツいトレーニングじゃなく、楽して痩せたい！」ダイエットを始める前、あるいはダイエット中に、こんな...

2024.08.19 COLUMN MIRA編集部

「最近、肌が荒れてきた気がする」写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 「ダイエットをしてるのに、おなかがぽっこりしている」このような悩みは、腸活で解消できるかもしれません。 3...

2024.08.07 COLUMN MIRA編集部

写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 睡眠中や運動後に、急にふくらはぎが痛くなる経験をしたことがある、という方もいるのではないでしょうか。こういった「こむら返り」は、夏に起きるこ...

2024.07.26 COLUMN MIRA編集部

夏になると毎年夏バテしてしまう、という方もいるのではないでしょうか。写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 夏バテは、原因を知り対策をとることで、自分で予防することができます。夏バテの原因や予...

2024.07.02 COLUMN MIRA編集部

汗には、ベタベタ汗とサラサラ汗の2種類があるといわれています。写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 2つの汗の違いはどこにあるのでしょうか。ベタベタ汗への対策も含めて紹介します。 &nbsp...

2024.06.19 BODY MIRA編集部

痩せて薄着になりたい季節のはずなのに、夏は太る人が多いといわれています。写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 今年の夏は太らずに過ごすために、夏太りの原因や、夏太りしやすい人の特徴、夏太りしな...

2024.06.15 COLUMN MIRA編集部

美肌を維持したいのであれば、夏本番を迎えてから日焼け対策をしては間に合いません。写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 早めに紫外線対策を始め、美肌を維持したまま夏を乗り越える方法をチェックしま...

2024.06.13 CATEGORY MIRA編集部

梅雨の時期は、普段よりも髪の癖が出やすいという方も多いでしょう。写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 髪のうねり対策にはヘアケアだけではなく、からだの内側からのケアも重要だといわれています。 ...

2024.06.12 COLUMN MIRA編集部

家事や仕事、手洗いなどの何気ない瞬間に視界に入る爪。写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ その爪で自分の健康状態がチェックできることはご存知でしょうか。自分の爪をチェックし、不調に合わせた対策...