TAG 肩こり解消

2023.06.02 BODY MIRA編集部

「肩こりがつらくて仕事に集中できない」「巻き肩だと肩こりになりやすいって本当？」「巻き肩を治す方法を知りたい」写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ このようなお悩みや疑問はありませんか？ ...

2020.12.31 BODY arimura yui

引用：https://www.youtube.com/watch?v=oWHPQgdqVcQ&t=156s 写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ パソコンやスマホの長時間操作などでガチガ...

2020.07.15 RECOMMEND coco

ストレッチポールとは円柱型をした少し固めなクッションのようなもの。トレーニングやエクササイズ目的だけでなく、医療現場でリハビリ用としても使われているのだそう。写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから...

2020.05.27 NEWS arimura yui

引用：https://www.youtube.com/watch?v=ULj6o5nq0F4 写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 今回ご紹介するのは、人気ヨガインストラクターのえりさんと行う【...

2020.05.09 NEWS arimura yui

引用：https://www.youtube.com/watch?v=REEOGX1YUec 写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 今回ご紹介するのは、モデルYouTuberの石井亜美さんに学ぶ...

2020.05.03 RECOMMEND arimura yui

引用：https://www.youtube.com/watch?v=yljVhedMoIo&t=97s 写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ つらい肩こりにお悩みではありませんか？今回...

2020.04.25 RECOMMEND arimura yui

引用：https://www.youtube.com/watch?v=2BA-HzXNt4g 写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 今回ご紹介するのは、石井亜美さんと行う【３分間のタオルストレッ...

2020.04.20 RECOMMEND arimura yui

引用：https://www.youtube.com/watch?v=RhDN4hv_nhs 写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 今回は、石井亜美さんの【猫背を治すマッサージ方法】をご紹介しま...

2020.04.19 NEWS RYON（元美容部員）

在宅勤務の方も増え自宅でのデスクワークによって普段よりも肩こりが気になりませんか？身体を動かしている時間はないし、その場でサクッと身体を動かしてリフレッシュできる方法があったらいいですよね！今回は竹脇まりなさんと一緒に3...

2020.04.11 RECOMMEND arimura yui

引用：https://www.youtube.com/watch?v=oWHPQgdqVcQ 写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 同じ姿勢が長時間続いたり運動不足が重なったりすると、肩こりを引...