TAG 睡眠

2023.03.05 NEWS MIRA編集部

「疲れて帰ってきたのに全然眠れない」「睡眠不足で仕事中にウトウトしてしまう」「不眠が続いてイライラしやすくなった」写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ このようなお悩みはありませんか？疲...

2022.07.18 NEWS nao

猛暑続きの夏、暑さが厳しいのは日中だけではありません。毎晩25℃以上の熱帯夜で、寝苦しい夜を過ごしている方も多いでしょう。写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 暑くて寝付けなかったり何度も目が...

2020.08.29 COSME coco

引用元：VoCE 写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ ハッピーオーラ満載で男女問わず幅広い世代から人気の高い綾瀬はるかさん。圧倒的な美しさを持ちながらも、飾らない性格で、誰からも...

2020.08.02 FREE MIRA編集部

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2020.07.23 COLUMN R1R1

あなたは毎日よく眠れていますか？写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 疲れていても寝付けなかったり、寝てもすぐ目が覚めてしまう人が今増えているのです。ある統計では、日本人の約20%が不眠に悩...

2020.03.15 COLUMN MIRA編集部

ミランダ・カーやスティーブ・ジョブズも取り入れていることで話題になった瞑想(メディテーション)。調査によると今や世界の5億人が実践しています。自宅で寝ながらできる瞑想のやり方を紹介します。瞑想は1分間でも十分効果がありま...

2020.03.10 RECOMMEND MIRA編集部

睡眠時間をエステタイムにすることが可能です。どういうことかと言いますと、良い眠りとは「量」と「質」の2つが大事なポイントとなります。具体的には適切な睡眠時間と、熟睡感のこと。逆に、量がしっかりとれていても質が悪ければ意味...

2020.03.09 COLUMN MIRA編集部

2020.02.26 FREE MIRA編集部

休日のキャンプ・山の中の焚き火をイメージした安らぎのひとときを。休憩・睡眠・癒し・リラックスをあなたへお届けいたします。写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ ↓↓↓こちらもおすすめです♫↓↓↓...

2020.02.25 FREE MIRA編集部

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