「肩や首がこる」「頭痛がする」「疲れやすい」「だるい」・・・こんな症状ありませんか?もしこんな症状でお悩みなら、それはパソコンやスマホを見る時に、無意識にしている悪い姿勢が原因かもしれません。 写真1枚で顔診断ができるi...
TAG 猫背改善
【スタイルのいい人は姿勢がいい】ストレッチポールとヨガマットで姿勢美人になろう
ストレッチポールとは円柱型をした少し固めなクッションのようなもの。トレーニングやエクササイズ目的だけでなく、医療現場でリハビリ用としても使われているのだそう。 写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから...
【背中痩せ】体幹トレーニングで後ろ姿美人に!!【猫背改善・肩こり解消】
引用:https://www.youtube.com/watch?v=fB_B5_SzPb8&t=94s 写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 今回ご紹介するのは、体幹トレーニングの方法...
【簡単2分】背中痩せ&美しい姿勢づくりに効果大!背筋と肩甲骨のストレッチ
引用:https://www.youtube.com/watch?v=Mz6dxr5nrXg 写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 今回ご紹介するのは、【背筋と肩甲骨のストレッチ】です♪たった2...
【徹底的に猫背改善!!】姿勢美人エクササイズで美しいボディラインを叶える♡
引用:https://www.youtube.com/watch?v=7fBy5nYjHJI 写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 今回ご紹介するのは【猫背改善エクササイズ】です♡パソコンやスマ...
門脇妃斗未さんに学ぶ!猫背改善エクササイズ&ストレッチ
引用:https://www.youtube.com/watch?v=L0j1LnSBXq8 写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 今回ご紹介するのは、パーソナルトレーナーの門脇妃斗未さんに学ぶ...
【猫背改善・肩こり解消】石井亜美さんのマッサージ法で美姿勢に♡
引用:https://www.youtube.com/watch?v=RhDN4hv_nhs 写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 今回は、石井亜美さんの【猫背を治すマッサージ方法】をご紹介しま...
のがさん式!背中をスッキリさせる2分トレーニング【猫背改善】
引用:https://www.youtube.com/watch?v=y_KAYZWOAZ8&t=102s 写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 今回ご紹介するのは、人気YouTuber...