2020.04.10 COSME RYON(元美容部員) 楽して痩せたいちょいポチャ女子卒業♡1日1セット続けたい簡単ヨガポーズ 今回は1日1セットでも続けたい簡単ヨガポーズ「プールヴォッタナーサナ」についてご紹介していきます。在宅が増え身体を動かす機会が減り運動不足がちになっている方もおおいかと思います。「きついトレーニングはしたくないし、在宅仕... 続きを読む