TAG 肩こり解消

2020.12.31 ニュース arimura yui

引用：https://www.youtube.com/watch?v=oWHPQgdqVcQ&t=156s パソコンやスマホの長時間操作などでガチガチに凝った肩回り、スッキリさせたいですよね。そこで今回は、大人気...

2020.07.15 レコメンド coco

ストレッチポールとは円柱型をした少し固めなクッションのようなもの。トレーニングやエクササイズ目的だけでなく、医療現場でリハビリ用としても使われているのだそう。ちなみにこの｢ストレッチポール｣とは、株式会社LPNが発売し...

2020.05.27 ニュース arimura yui

引用：https://www.youtube.com/watch?v=ULj6o5nq0F4 今回ご紹介するのは、人気ヨガインストラクターのえりさんと行う【天使の羽ダイエット】です。肩こり解消に効果的なだけでなく、肩甲骨...

2020.05.09 ニュース arimura yui

引用：https://www.youtube.com/watch?v=REEOGX1YUec 今回ご紹介するのは、モデルYouTuberの石井亜美さんに学ぶ【肩こり解消ヨガ＆マッサージ】です。たった９分間で肩がしっかりほ...

2020.05.03 レコメンド arimura yui

引用：https://www.youtube.com/watch?v=yljVhedMoIo&t=97s つらい肩こりにお悩みではありませんか？今回ご紹介するのは、モデルYouTuberの石井亜美さんと行う【肩こ...

2020.04.25 レコメンド arimura yui

引用：https://www.youtube.com/watch?v=2BA-HzXNt4g 今回ご紹介するのは、石井亜美さんと行う【３分間のタオルストレッチ】です！肩こりにお悩みの方は、ぜひ実践してみてくださいね♪この...

2020.04.20 レコメンド arimura yui

引用：https://www.youtube.com/watch?v=RhDN4hv_nhs 今回は、石井亜美さんの【猫背を治すマッサージ方法】をご紹介します♪猫背や肩こりにお悩みの方は必見ですよ！とても簡単で気持ちの良...

2020.04.19 ニュース RYON（元美容部員）

在宅勤務の方も増え自宅でのデスクワークによって普段よりも肩こりが気になりませんか？身体を動かしている時間はないし、その場でサクッと身体を動かしてリフレッシュできる方法があったらいいですよね！今回は竹脇まりなさんと一緒に3...

2020.04.11 レコメンド arimura yui

引用：https://www.youtube.com/watch?v=oWHPQgdqVcQ 同じ姿勢が長時間続いたり運動不足が重なったりすると、肩こりを引き起こしてしまいます。目の疲れやストレスも肩こりの原因とされてお...

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