TAG 美ボディ

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2020.04.07 COSME

筋トレなしでくびれを作り同時にバストアップする方法♡

くびれがないことで悩んでいる女性は多いはず。「骨格的にずん胴体型だからくびれがない」「太っていないのにくびれがない」「年齢と共にくびれが消えてしまった」など理由は様々です。しかし何もせずに放置したり、偏った生活を続けてい...

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2020.04.02 FASHION

たった3分？！しつこい二の腕セルライト「振り袖」撃退法

こんにちは！今回は女性特有の二の腕にたまりがちなセルライトの撃退方法をご紹介していきます。二の腕は気をぬくと簡単にセルライトが蓄積してしまう箇所でもあります。手を動かす度にプルプルと揺れている二の腕の脂肪、ありませんか？...

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2020.04.01 COSME

可愛いあの子が内緒でしている効果抜群♡ながらトレーニングで桃尻を手に入れる

こんにちは。今回は手軽にゴムバンドだけで効果抜群♡中臀（ちゅうでんきん）を鍛えてヒップアップする方法についてご紹介していきます。ゴムバンドを揃えるだけで、重いダンベルやジムに通う必要もなく自宅にある家具を使いながら鍛える...

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