アラサー健康チャンネル【Marina Takewaki】の人気YouTuber竹脇まりなさん。いつも笑顔で明るいキャラクターと、マンションでもできる "飛ばない" エクササイズや痩せるダンスなどのダイエット動画が話題を呼...
5日で-3.8kg！竹脇まりなが試したファスティングがスゴい。
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食べて痩せる！竹脇まりなの脂肪燃焼に特化したレシピ
自宅でできる『宅トレ』動画が大人気のYouTuber竹脇まりなさん。彼女のアラサー健康チャンネル、【Marina Takewaki】では、自宅でできるエクササイズや痩せるダンスを中心とした楽しみながらできるダイエット動画...
毎日3分で滝汗！竹脇まりなさんと一緒に2週間で10kg痩せるダンス
今回はユーチューブでも有名になった「2週間で10キロ痩せるダンス」を竹脇まりなさんアレンジでしっかり効果のあるトレーニング方法をご紹介していきます！ 2週間で10kgも痩せてしまうと身体に大きな負担をかけてしまうため本当...
たった6分で内ももに隙間を！竹脇まりなさんの脚やせトレーニングをご紹介♪
引用：https://www.youtube.com/watch?v=EOAwbDMw3VY&t=440s 今回は、【竹脇まりなさんに教わる脚やせトレーニング】を２つご紹介します。楽しいフィットネス動画で大人気の...
２週間で10kg痩せると話題！「ハンドクラップダンス」で竹脇まりなさんと楽しくダイエット♪
引用：https://www.youtube.com/watch?v=FhWj1GUcdUM 今回ご紹介するのは“２週間で10kg痩せる”と話題の「ハンドクラップダンス」です♪大人気フィットネス系YouTuberの竹脇ま...
【二の腕やせ】効果抜群！即効で二の腕が細くなる筋トレ特集【のがちゃんねる・竹脇まりな】
引用：https://www.youtube.com/watch?v=b70DAqPLceQ 今回は二の腕やせに効果的なトレーニングを４つご紹介します！どれも短時間なので続けやすく、効果も抜群。即効で二の腕を引き締めたい...
【美尻筋トレ】竹脇まりなさんと４分エクササイズでヒップアップ！
引用：https://www.youtube.com/watch?v=BMoGgdQ2wXQ おうちにいる時間を有効活用して、竹脇まりなさんと一緒に美尻筋トレしませんか？そこで今回ご紹介するのは、竹脇さんの【４分間ヒップ...
ダイエット効果でた人続出！竹脇まりなさんの痩せるダンス動画５選！
今回は登録者数145万人のダイエットYouTuber、竹脇まりなさんの人気ダンス動画をご紹介します！竹脇さんのダンス動画は音楽にノリながら楽しくできて痩せた♡との声もたくさん出ており、ダイエット効果もかなりあるみたいです...
【おすすめ】竹脇まりなさん大絶賛！美味しい・飲みやすいプロテインをご紹介
皆さんこんにちは。本日は竹脇まりなさんがおすすめするプロテインについて、詳しくご紹介いたします。 竹脇まりなさんってどんな方？ ・竹脇まりなさん（たけわき まりなさん） ・1989年12月19日生まれ、秋田県出身、A型 ...
アラサー女子から大人気！竹脇まりなさんのダイエット動画でキレイに痩せよう！
アラサー女子を中心に人気を集めるYouTuber、竹脇まりなさん。楽しく健康を目指せる竹脇さんの動画は、無理なくダイエットが続けられると口コミでも話題沸騰中です。今回はそんな竹脇さんがYouTuberとして高い人気を誇る...
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