こんにちは。今回は手軽にゴムバンドだけで効果抜群♡中臀(ちゅうでんきん)を鍛えてヒップアップする方法についてご紹介していきます。ゴムバンドを揃えるだけで、重いダンベルやジムに通う必要もなく自宅にある家具を使いながら鍛える...
TAG 田中みな実
実は見られてる顔よりもお尻!?自宅で出来る寝ながらヒップUPトレーニング
今回は「意外と男性は見てる、顔よりお尻」の大切さと、自宅で簡単ながらトレーニングについてご紹介していきます。これから露出の増える時期、すらっとした足から、カタチの良いお尻、、、 そんな理想的な体型が作れたらテンションも上...
田中みな実さんも愛用中♡シャネルのモテルージュで春のメイクは完璧
こんにちは。本日は田中みな実さんも愛用されている、シャネルのルージュ、ココフラッシュのご紹介です。アラサー、アラフォーの方に特におすすめのルージュです。洗練された大人の女性にぴったりなシャネルのモテルージュはカラーが万人...
紫外線対策ならMTメタトロンのUVジェルがおすすめ【乾燥肌】でも使いやすい♡
季節も冬から春へと移り変わっていくのを感じる今日この頃ですが、春になるとより一層、気になるのが「紫外線」です。もちろん年間を通して、紫外線対策はする必要があるのですが、春は紫外線がとても強くなる時期にもかかわらず、冬の延...