引用：https://www.youtube.com/watch?v=qYd5SYZoQWY 今回は、人気フィットネス系YouTuber竹脇まりなさんに学ぶ【ファスティング後におすすめの回復食メニュー】をご紹介します！フ...
竹脇まりなさん直伝！ファスティング後におすすめの回復食メニュー
TAG 回復食
5日で-3.8kg！竹脇まりなが試したファスティングがスゴい。
アラサー健康チャンネル【Marina Takewaki】の人気YouTuber竹脇まりなさん。いつも笑顔で明るいキャラクターと、マンションでもできる "飛ばない" エクササイズや痩せるダンスなどのダイエット動画が話題を呼...
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