TAG 体幹

2020.11.02 レコメンド kiyomi.78

目指せ割れた腹筋！のがちゃんねるのプランクトレーニング

※のがちゃんねるには許可を得ています腹筋トレーニングのYouTubeで話題になった"のがちゃんねる"は、現在なんとチャンネル登録者数73万人を突破！のがちゃんが配信するストイックな腹筋トレーニングは、毎日継続しやすく短...

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2020.05.20 ニュース arimura yui

【ダイエット】門脇妃斗未さんに学ぶ！体幹を引き締めるエクササイズ

引用：https://www.youtube.com/watch?v=mh2CRgitaV0 今回ご紹介するのは、パーソナルトレーナーの門脇妃斗未さんに学ぶ【体幹を引き締めるエクササイズ】です♪体幹は、身体の内と外を健康...

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