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食べても太らない!?体も喜ぶ、太りにくい食事とは?

美味しいもの、たくさん食べたいですよね。でも体重が気になるのはどんな人でも同じですよね。 しかし食べても太りにくいものがあるんです。上手に美味しくいただいて、健康的な体でいられるんです。 今回は食べても太りにくい食事のご...

美のカリスマ田中みな実に学ぶ水の美容法

去年発売された田中みな実さんの1st写真集「Sincerely yours...」Sincerelyには「心を込めて」や「正直に」という意味があり、真心を込めてあなたに送る偽りのない今の私をお受けとりください。という思い...