TAG ストレッチポール

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引用：https://www.youtube.com/watch?v=2dLIutBguW4&t=18s 今回ご紹介するのは、ミライさんと行う肩甲骨ストレッチです♪脂肪燃焼効果が高く、気になる二重あごに効いてくれ...

引用：https://www.youtube.com/watch?v=LM2wZmPAO5A 今回ご紹介するのは、パーソナルトレーナーの門脇妃斗未さんと行う【お腹を引き締めるストレッチ】です！ストレッチポールを使用して、...

引用：https://www.youtube.com/watch?v=yEHSXlCHxXY 今回ご紹介するのは、ピラティスインストラクターの関清香さんと行う【プランクエクササイズ＆ストレッチ】です！ストレッチポールを使...

引用：https://www.youtube.com/watch?v=DDGyNcdgqrc&t=3s 今回ご紹介するのは、パーソナルトレーナーの門脇妃斗未さんと行う【前ももの張りを取るストレッチ】です！ストレッ...

引用：https://www.youtube.com/watch?v=oO_ygkYB7f8&t=1s 今回ご紹介するのは、パーソナルトレーナーの門脇妃斗未さんと行う【首のコリをほぐすストレッチ】です♪ストレッチ...