太腿が外に広がって太くてスキニーや脚のラインがわかるお洒落ができない。そんなお悩みをかかえていませんか?実は太ももが太いからといってむやみやたらに筋トレをしても痩せにくいのです。自分の太ももがなぜ太いのか原因を知り、健康...
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韓国女子の美肌の秘訣!スキンケアに良い食材とは
韓国女子といえば、透き通るような白いお肌を思い浮かべる人も多いでしょう。彼女たちの美肌の秘密は、毎日たくさんの野菜や発酵食品を食べていることにあるといわれています。 写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこち...
身体の中から若返る!アンチエイジングに効果がある食べ物とは?
歳を重ねるごとに少しずつ衰えていくお肌。仕方がないとは分かっていても、少しでも若々しさを保ちたいと、いろいろ試している方も多いことでしょう。 写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ しかし、スキン...
アンチエイジングに最適なレシピ10選。毎日の食事で身も心も若々しく
若々しくあるためにエステや美容整形などアンチエイジングには様々な方法があります。しかし、本当に身体も心も若々しく保ちたいのなら、毎日の食事をしっかり見直していくことが重要です。 写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウン...
乾燥した冬にぴったり!今が旬のおすすめ美容食材7選
寒い冬は空気の乾燥から、お肌の調子も崩れやすい季節です。 写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ スキンケアをしていても、粉がふいてしまう 顔色が悪いといわれる 肌荒れでファンデーションがのらない...
正月料理で疲れた胃におすすめ!美肌効果抜群のレシピ10選
家でゴロゴロしながら、美味しいものを食べるのがお正月の醍醐味と思っている方もいることでしょう。 写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ のんびりと過ごしたい気持ちはよく分かりますが、正月料理はわり...
風邪をひかない身体をつくる!免疫力を高める味噌汁レシピ3選
空気が乾燥してくると、周囲でチラホラ見かけるようになる風邪の症状。今年こそはかかるまいと、マスクや手洗い、うがいでちゃんと予防しているつもりが、何故か毎年かかってしまうという人はいませんか? 写真1枚で顔診断ができるiO...
ニキビ予防に最適な食べ物とは?美味しく食べてニキビ肌を改善!
美肌を目指す女性にとって、悩みとなるのがポツポツと目立つニキビの存在ではないでしょうか。きちんとスキンケアはしているはずなのに、繰り返し出きてしまうしつこいニキビなら、食生活が原因かもしれません。 写真1枚で顔診断ができ...
冷え性と風邪を改善する!ポカポカ薬膳レシピ3選
「肌がカサカサしてきた」「喉のイガイガする」など、冬になると必ず感じてしまう身体の不調はありませんか? 写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ なんとか改善しようと手洗いうがいを習慣づけしても、寒...
ストレスに強くなる!冬の食材でストレスを緩和できる薬膳レシピ
「ストレスがたまるとつい食べすぎてしまう」という人はいませんか?特に寒くなる冬は食べすぎてしまっても、運動するのも億劫で、ついつい後悔だけが残ってしまうこともあるでしょう。 写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロー...