TAG のがちゃんねる

2020.12.11 BODY arimura yui

引用：https://www.youtube.com/watch?v=s9PKBWVsypI&t=40s 写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 今回は、フィットネス動画でおなじみの大人気...

2020.12.09 BODY arimura yui

引用：https://www.youtube.com/watch?v=ea9k9HqmtJg&t=308s 写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ キュッと引き締まったお尻は後ろ姿を美しく...

2020.11.02 DIET kiyomi.78

※のがちゃんねるには許可を得ています写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 腹筋トレーニングのYouTubeで話題になった"のがちゃんねる"は、現在なんとチャンネル登録者数73万人を突破！のがち...

2020.11.01 DIET kiyomi.78

腹筋トレーニングのYouTubeで話題になった"のがちゃんねる”は、ハードな腹筋トレーニングだけでなく、全身を使ったリラックス効果のある動画がたくさん配信されています♪そこで今回は、”のがちゃんねる”の朝・筋トレ後におす...

2020.10.30 DIET kiyomi.78

皆さんは人気YouTuber「のがちゃん」をご存知ですか？なんと「のがちゃんねる」というYouTubeのチャンネル開設をして、わずか半年たらずで20万人の登録者数を誇り、今では男性女性問わず大人気のYouTuberなんで...

2020.10.06 BODY arimura yui

引用：https://www.youtube.com/watch?v=xb6I3285Zqc 写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ 今回は、フィットネス動画でおなじみ「のがちゃんねる」の腹筋トレ...

2020.09.18 DIET shocola

こんにちは！今回はタイトルにもありますが8分で1000kcal消費するHIITトレーニングを紹介！写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ この記事ではまずHIITトレーニングとはどのようなものな...

2020.09.13 DIET shocola

こんにちは。今回はのがちゃんねるの、のがさんが紹介しているプランクを解説します。写真1枚で顔診断ができるiOSアプリダウンロードはこちらから↓ そもそもプランクって何という方に簡単に説明します。うつ伏せの状態でつま先と...

2020.09.12 DIET shocola

今回は誰でも180度開脚ができるようになるストレッチの仕方を紹介します。もちろん今日の明日で180度開脚できるわけではありません。継続してストレッチを続けることでだんだん体が柔らかくなっていき、開脚の角度が大きくなってい...

2020.08.30 BODY kumi

ダイエットって初めても３日しか続かなかったり、反動で暴飲暴食して結局リバウンドを繰り返している方って多いですよね。そんな方におすすめのダイエット YouTuber「のがちゃんねる」についてご紹介していきます！のがさんがダ...