TAG くびれ

ウェストー3センチ?憧れのくびれの作り方!

女性の憧れでもあるウェストのくびれ。筋トレなどしてもなかなかウェストのサイズダウンをしないと悩んでいる人にもおすすめのグッズをご紹介します! 誰でもスッキリとしてウェストになれるので、悩んでいる方にこそ効果を感じそうです...

【浮きわ肉を撃退!】腰回りの肉を落とす筋トレ動画やアイテムをご紹介!

女性の悩みでもある腰回りにつく脂肪、別名「浮きわ肉」。ズボンの上に乗っているお腹や腰のお肉ってだらしなくて嫌ですよね。かといって「長い期間のトレーニングは辛い」そんな方にオススメの1週間でくびれをつくるトレーニング動画を...

筋トレなしでくびれを作り同時にバストアップする方法♡

くびれがないことで悩んでいる女性は多いはず。「骨格的にずん胴体型だからくびれがない」「太っていないのにくびれがない」「年齢と共にくびれが消えてしまった」など理由は様々です。しかし何もせずに放置したり、偏った生活を続けてい...