意外と忘れてる?スキンケアの基本のお手入れとは?

 

意外と自己流になっているスキンケア。お肌のケアは順番に行うことで、お肌のケアがしっかりとできるんです。

お肌は自分で綺麗になる力があるので、この力を最大限に発揮させるスキンケアをしてみましょう!

今回は基本のスキンケアについておさらいをしてみたいと思います!

基本のスキンケアとは?

肌の悩みは尽きることがありませんよね。お手入れをしてもなんだかカサついていたり、脂ぽかったりそれぞれ悩みがあると思います。季節によってお肌の状態が変わることも多くありますよね。

しかしお肌は意外と強いものなんですよ。お肌には元々「綺麗になる力」が備わっているんです。この力を最大限に活かして肌自身で綺麗になることができるんです。

基本的なスキンケアをしっかりすることでお肌の状態はどんどん変わっていきますよ。まずは基本的なスキンケアを見直して綺麗なお肌を手に入れましょう!

スキンケアの基本は洗顔から!

スキンケアの基本は洗顔です。メイクも、そして日常生活の中での汚れもしっかり落とさなければどんな高価なスキンケアアイテムを使っても綺麗にはなりません。肌についた汚れがお肌への浸透を妨げてしまうからなんです。これによりお肌のターンオーバーが乱れてしまい、お肌は綺麗になりにくくなっていくんです。

まずはしっかりと洗顔をしてあげましょう!

クレンジングは優しく丁寧に♡

最近ではメイクが崩れにくいものが多くなっていますよね。汗や皮脂に強いものが多くなっていますが、それは逆を言えばクレンジングでも落ちにくいものと言えるんです。ですので、クレンジグはしっかりと行わないとお肌にメイクが残ったままになってしまいます。

メイクは必ずクレンジングで落とすことが必要になります。顔の皮膚の暑さはティッシュペーパー1枚程度と言われているように、お肌はとても繊細です。クレンジグの種類によりますが、丁寧に撫でるようにお肌のメイクや汚れを落とします。実はクレンジグでゴシゴシと擦るとお肌への負担がとても大ききなってしまうので、できるだけ優しく撫でるようにしてあげてくださいね。

ポイントメイクもしっかりと!

目元、口元のポイントメイクは落ちにくいものが多くなっています。これもきちんと専用のリムーバーで落とすようにしてくださいね。クレンジング力が高い=肌への刺激も強いので強く擦ったりする事はせずに優しく落としてあげましょう。特にマスカラはまつげにかかる負担が大きいので十分な優しさが必要になりますね。

洗顔も丁寧に♡

洗顔料はどんなものを使っていますか?できれば手のひらでしっかりと泡立てることが大事なんです。できるだけキメの細かい泡で優しく撫でるように洗顔をしてあげてくださいね。優しく洗うことが洗顔には何よりも大事になるんですよ。

お肌のお手入れも丁寧に!

洗顔後のお肌ですが、丁寧なお手入れが大事になってきます。つける順番なども効果の感じ方が変わってくるので、今一度見直してみてくださいね。せっかくのお手入れなので効果のあるスキンケアをしてあげてくださいね。基本的なスキンケアの順番は化粧水で保湿し、乳液とクリームの順番ですよね。その効果的な塗り方などもご紹介します!

①化粧水

洗顔後にはまず化粧水でしっかり保湿です。肌がみずみずしく感じる量が必要です。ちょっと多いかなと感じるくらいの量が化粧水にはちょうど良さそうですね。たっぷりとお肌に入れ込んであげてくださいね。パッティングなどはする必要はないので、手でお肌に入れていくイメージで化粧水をつけてあげてくださいね。また乾燥を感じているときには重ね付けをすることもお肌が潤うのでおすすめですよ。

②美容液

化粧水の次にお肌に入れてあげるのは美容液です。美容液はシミやシワ、たるみなどへ効果的ですね。エイジングサインですので、年齢に合わせた美容液を選ぶと良さそうですね。もちろん、悩みごとに効果的になるスキンケアアイテムとして使ってくださいね。自分の肌へしっかりアプローチしてくれるものを選ぶと良さそうですね。

③乳液、クリーム

化粧水や美容液をお肌につけたままではその効果は減ってしまいます。水分ですので放っておくと蒸発してしまうので、乳液や美容液で「ふた」をしてあげてくださいね。どちらがいいのか?と悩みますがお肌の状態に合わせて選ぶのが良いですね。例えば、乾燥を感じる人はクリームタイプの方がしっかりと保湿をしてくれます。反対にさっぱりとしたい方は乳液タイプのサラサラしたものが良さそうですね。

 

おわりに

基本的なスキンケアですが、ついつい忘れていたり手を抜いてしまっていることがあると思います。これらの手順の後には日焼け止めも塗ってあげてくださいね。紫外線はお肌へのダメージがとても大きいので忘れずに塗ることか大事になりますよ。

お肌の健康のために洗顔もしっかりして、基本的なスキンケアで素肌美人になれるとメイクも最小限で済むので嬉しいですね。お肌の健康のために