引用：https://www.youtube.com/watch?v=reqLz3gnnfo&t=20s
今回ご紹介するのは、大人気モデルの野沢和香さんと行う【お腹やせヨガトレーニング】です♡自粛生活でなかなか外出できない今だからこそ、おうち時間を有効活用して美しい身体づくりをしていきましょう。ぜひ動画を流しながら、野沢さんと一緒にトライしてみてくださいね！ではさっそく始めましょう♪
野沢和香さんのヨガトレーニングで引き締まったスリムなお腹に
参照：WAKA NOZAWA様 YouTube
野沢さんのヨガトレーニングで、溜まったストレスやお腹周りのいらない脂肪を落としていきましょう。身体も心もリフレッシュできて良い気分になれます！動画で野沢さんのアドバイスや姿勢を確認しながら、正しい方法で行ってくださいね。くびれたウエストを叶えるためにがんばりましょう♪
引用：https://www.youtube.com/watch?v=reqLz3gnnfo&t=20s
おすすめのトレーニングマット
Amazon公式サイトより
EMPTのジョイントマットは、ジョイント式なので好きなようにレイアウトできて便利！おうちにトレーニングスペースをつくりたいときに最適です。ヨガやエクササイズなど、様々なトレーニングに対応しているので使い勝手も抜群。ぜひ試してみてくださいね♪
野沢さんのヨガトレでお腹を引き締めよう
今回のヨガトレーニングは、お腹周りにくまなく効いてくれます。引き締まったお腹を手に入れるために、ぜひ毎日継続して行いましょう。たった５分間のトレーニングなので、おうちで気軽に実践できます♪運動不足が気になる方も、動画を見ながら身体を動かしたりゆっくり伸ばしたりして、身体を温めてくださいね。野沢さんと一緒に、くびれのある美しいウエストを目指しましょう♡
エステティシャン・ピラティス・医療関係の経験があります。フィットネス・スキンケア・ボディケアを中心にご紹介いたします
