【メイク前の5分】りーまるさんと行う!むくみ解消マッサージ【美顔】

引用:https://www.youtube.com/watch?v=gstKPJhjFeI&t=4s

今回ご紹介するのは、りーまるさんと行う【顔のむくみ解消マッサージ】です♡メイク前の5分間を利用して、マッサージで余計な水分や老廃物を流し、顔をスッキリさせていきましょう。メイクの仕上がりも断然良くなりますよ♪ぜひ動画を流しながら、りーまるさんと一緒に行ってみてくださいね。ではさっそく始めましょう!

メイク前におすすめ!むくみ解消マッサージで美顔に♡

 

 

初めに、就寝中の汚れを洗い落としましょう。たっぷりの化粧水でお肌を潤わせて乳液やクリームでお肌の滑りを良くしたら、さっそくマッサージを始めます。

顔全体をほぐします

まずは、両手で顔の中心を隠すように優しく包み込みましょう。

そして両手を頬骨に沿わせ、顔の外側に向かってゆっくりスライドさせます。

老廃物を流します

次におでこの中央から生え際に向かって、指のひらでクルクルと円を描くように優しくスライドさせていきましょう。

そして眉頭にあるくぼみに親指を乗せ、そのまま眉尻に向かってスーッと移動させてください。

さらに人差し指と中指を第一・第二関節で折り曲げカギ型をつくり、頬骨のラインを挟み込んだら、顔の内側から外側へとこめかみに向かって滑らせます。

あご周りのたるみを引き上げ輪郭を整えます

続いて、指はカギ型のまま今度はあごの下に持っていき、フェイスラインを挟みましょう。

そしてあご先から耳たぶに向かってググッと持ち上げるように指を滑らせていきます。

鎖骨へ流します

最後は、人差し指から小指までの4本を耳たぶ裏の下あたりに置き、首筋に沿って鎖骨をなでるようにマッサージしましょう。

必ず上から下に向かって一方向に手を動かしてくださいね。

動画で各ポイントを確認しながら行ってみましょう。

 

 

引用:https://www.youtube.com/watch?v=gstKPJhjFeI&t=4s

夜はお風呂で血行促進

 

 

Amazon公式サイトより

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メイク前のひと手間で劇的変化♪

働く女性にとって、むくみは大敵ですよね。今回のマッサージはメイクの乗りを良くしたり、顔を引き締めて小顔に見せたりする効果があります。気分を上げて1日を過ごせるように、ぜひメイク前の習慣として取り入れましょう♪

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