大注目のミニトマト!君島十和子さんもおやつに食べてシミを撃退!

引用元:https://domani.shogakukan.co.jp/261599

ミニトマトの家庭菜園がじわじわと人気になっていますね。

そのミニトマトには美肌を作る成分がたくさん含まれているんですよ。

紫外線ダメージを受ける季節の準備を、まずは体内から整えてあげましょう。

おうちでも簡単にできる、美肌ケアをぜひ実践してみて下さいね。

ミニトマトには成分が凝縮されている!

 

紫外線を浴びることで活性酸素が増えて、シミなどになっていきます。

その活性酸素を抑えてくれるのが、抗酸化力。

この抗酸化力はリコピンに多く含まれています。

リコピンと言えばトマトですよね。

リコピンは抗酸化力の高いβカロテンの2倍、ビタミンEの100倍の抗酸化力を持っています。

これが活性酸素にダメージを与えてシミを消してくれる効果が期待できて、活性酸素を増やさないように働き変えて、新しいシミを作らないようにしてくれるんですね。

トマトの赤い色はリコピンの色なので、完熟しているトマトの方がしっかりと効果を発揮してくれます。

またミニトマトの方がその効果をより持っているので、1日5つ分程度を夕飯やおやつに食べるのが良さそうですね。

引用元:https://agriculture.rakuten.co.jp/farm/app/contrac...

君島十和子さんも食べてるミニトマト

キメの細かい美肌の持ち主の君島十和子さんもおやつにミニトマトを食べていました!

スナックよりのお肌へ良い効果をもたらすミニトマトを選ぶのはさすがですね。

これなら私たちも気軽にできますよね。

おわりに

いつも食べているトマトにこんな嬉しい効果があったんですね。

トマトとあさりを一緒にお料理すると抗酸化作用も倍以上にあるので、お料理にも活用するのをオススメします!

これからトマトが美味しくなる季節です。

ぜひおやつに食べて、紫外線に負けない美肌を手に入れましょう♪