簡単頭皮マッサージでシワ・たるみケア!人気の頭皮ケアグッズもご紹介♡

“顔のシワやたるみは、頭皮が原因”と聞いたことはありませんか?スキンケアに力を入れているもののシワやたるみがなかなか改善しない方は、もしかすると頭皮のたるみが影響しているかもしれません。そこで今回は、シワ・たるみケアに有効な頭皮マッサージをご紹介!おすすめの頭皮ケアグッズもピックアップしますので、ぜひ参考にしてみてくださいね♪

シワ・たるみケアには頭皮マッサージがおすすめ!人気の頭皮ケアグッズもピックアップ♡

頭皮のたるみが顔のシワ・たるみの原因に!

 

 

加齢とともに気になってくる、シワ・たるみなどのエイジングサイン。だんだんフェイスラインが下がってきたり、ほうれい線が目立ってきたりと、なんとかしたいとお悩みの方もきっと多いですよね。

シワやたるみは肌の乾燥や紫外線ダメージの蓄積に加え、頭皮のたるみによっても引き起こされます。顔と頭皮は一枚の皮でつながっており、頭皮がたるむとその皮膚が顔へと下がってきます。その結果、顔がたるんでしまい、顔の皮膚のみをケアするだけでは効果が得られにくくなってしまうんです。頭皮が下がると、顔のたるみだけでなくシワ、二重顎、毛穴の開きといったさまざまな悩みを引き起こします。

頭皮マッサージで固くなった頭皮をほぐそう

 

 

「リフトアップ効果のある高価な美容液やクリームを試しても、一向にリフトアップしない」という方もいらっしゃると思います。そんな方にもおすすめしたいのが、頭皮マッサージによる頭皮のたるみケア。固くなった頭皮をマッサージでしっかりとほぐしてあげることで、リフトアップ効果が期待できます。

ではさっそく、自宅で気軽に行える頭皮マッサージを3つご紹介していきますので、ぜひ入浴中や就寝前などに実践してみてくださいね!

①シャンプーのついでに!指の腹で満遍なくマッサージ

両手を広げ、指の腹で円を描くように満遍なく頭皮をマッサージします。血行を促進させ、固くなった頭皮をもみほぐしましょう。頭皮を傷つけないよう注意しながら行い、痛気持ち良いくらいの強さで頭皮を動かしてくださいね。

②気づいたときに30秒!凝りをほぐすマッサージ

5本の指で頭を掴むように持ち、指の腹を使って耳上→ハチ部分→頭頂部の順に頭皮を動かしていきます。強くこすらないように気をつけて、やさしくマッサージしてくださいね。

③5分間じっくりと!マッサージで肌のくすみも予防

耳の上に親指をあてて固定し、残りの4本の指を頭頂部に置いたら、指の腹で頭皮をクルクルと動かすようにマッサージします。

耳の真裏に親指をあてて残りの4本の指を後頭部に置いたら、指の腹を使ってクルクルと頭皮をマッサージしましょう。

耳たぶの後ろに親指をあて、残り4本の指を首と頭の付け根あたりに置いたら、クルクルと指の腹でマッサージします。

手のひらの下半分を使い、こめかみから耳のあたりを押さえて頭皮をずらすようにクルクルと回しましょう。

首と頭の付け根を指で押さえ、頭を上下にゆっくりと動かします

人気のおすすめ頭皮ケアグッズ

簡単に頭皮をケアできるマッサージグッズも人気ですよね。ここからは、おすすめの頭皮ケアグッズをピックアップ!お好みに合うグッズを見つけて、頭のコリを快適にほぐしましょう♪

パナソニック『頭皮エステ サロンタッチタイプ EH-HE9A』

 

 

引用:パナソニック公式サイト

電動タイプでおすすめの頭皮マッサージグッズは、パナソニックの『頭皮エステ サロンタッチタイプ』。頭皮から首回りまで、シャンプーしながらヘッドスパを楽しめる人気商品です。

5つのモードと2つのブラシ(ノーマル・かっさ)を組み合わせてお好みのヘッドスパを体感でき、防水仕様でお風呂でも使えます。「TOTALモード」では心地よい一定速度の回転で、頭皮全体をエステ。ヘッドスパサロンで使われるプロのハンドテクニックに学んだ動きでやわらかい健やかな地肌へと導きます。また、「SIDEモード」を使えば側頭部をやさしく引き上げるように動かしてくれて、すっきりした顔印象に。

新たに搭載された「NECKモード」は心地よく首回りをケアでき、「TOPモード」はメリハリのある強弱リズムによって頭頂部をしっかりと動かしてくれます。さらに「KASSAモード」を使えば、痛気持ち良い実感とともに頭皮をすっきりと洗い上げることができますよ。

頭皮を動かしながら、4つのブラシ部がしっかりと頭皮に密着し、引き上げるような感覚の心地よいヘッドスパ感を味わえるアイテムです♡

 

 

ウカ『スカルプブラシ ケンザン』

 

 

引用:ウカ公式サイト

手動タイプでおすすめなのは、口コミサイトなどでも大人気なウカの『スカルプブラシ ケンザン』です。こちらは、サロンでシャンプーをしてもらった後のような爽快感を自宅で味わえる頭皮マッサージグッズ。頭皮クレンジングやシャンプーのとき、頭皮用美容液を塗布するとき、また疲れを感じたときのツボ押しにもおすすめのアイテムです。

シリコン製の頭皮用ブラシとなっており、ほどよい硬さで心地よく使え、滑りにくく手にもフィットするので持ちやすさも◎。水はけのよい素材でメンテナンスが簡単なのもうれしいポイントです。

4種類の硬さからその日の気分やコンディションに合わせて選ぶことができ、ロングヘアや髪が多い方でも頭皮に届きやすくクレンジングやシャンプーの際にもとても便利。頭皮の硬さだけでなく、首肩の凝りが気になる方にも試していただきたい商品です♪

 

 

シワ・たるみが気になる方はまず頭皮をケアしよう

今回は、シワ・たるみケアに有効な頭皮マッサージや、おすすめの頭皮ケアグッズについてご紹介しました。スキンケアをきちんと行っていたり美容液やクリームも使っているのにもかかわらず、シワやたるみが一向に改善されないとお悩みの方は、毎日の習慣として頭皮ケアを取り入れてみてくださいね。手を使う場合でもグッズを使う場合でも自宅で簡単に頭皮をお手入れできるので、ぜひ継続して行っていきましょう♪

こちらの記事では、シワやたるみに有効なおすすめの美顔器をご紹介しています。興味のある方は、ぜひチェックしてみてくださいね!

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