ポツポツしたいちご鼻…キレイすっきりにする治しかたを徹底解説します!

毎日ちゃんと洗顔しているのに、何故か鼻周りに白いポツポツした角栓が溜まり、いちご鼻のような状態に…美容クリニックなどでも毛穴治療が進んでいる中、費用をかけずになんとかしたい!と思っている方も多いはず。そこで今回はいちご鼻の治しかたから原因まで、詳しくご紹介いたします。

いちご鼻になる原因について

普段の何気ない生活で行っている"あること"をしてしまうことで、いちご鼻を引き起こす原因に。放って置くとお化粧ノリも悪くなったり、ニキビなどの肌トラブルの原因にもなるので要注意!

メイクが落としきれていない

普段のメイクをしっかり落としていないと、その汚れが毛穴に詰まった状態が続きいちご鼻の原因に。詰まった汚れをそのままにしておくと、酸化して黒ずみに変わっていきニキビなどの肌トラブルを招いてしまいます。

肌が乾燥している

肌が乾燥すると、普段よりも皮脂分泌が盛んに行われます。特に鼻周りやおでこなどのTゾーンと呼ばれる場所は皮脂腺が多く分布しているため、乾燥すると皮脂が目立つ場所に。その皮脂が酸素に触れて酸化し、毛穴の詰まりとなりいちご鼻の原因となります。

肌のターンオーバーが乱れている

お肌のターンオーバーの周期は約28日前後が理想とされています。お肌の乾燥やニキビなどの肌トラブルが起きた場合は、ターンオーバーが早まったり遅くなったりします。正常な周期で行われないと肌代謝が悪くなり、これもいちご鼻の原因の一つになります。

角栓を無理やり取る

角栓を手で取ったり毛穴パックをしたり、無理に角栓を取ってしまうことでその部分の毛穴が開きっぱなしになり、また汚れが詰まるといった悪循環に。毛穴がどんどん大きく開くと黒ずみや皮脂分泌も多くなり、肌がべたつきやすくなってしまいます。

いちご鼻の治しかた5選

目立ついちご鼻は、普段の生活で少し気をつけるだけでみるみる改善していきます。簡単なことばかりなのでぜひ試してみて下さい♪

クレンジングと洗顔を丁寧に行う

乾燥肌の方はミルクやジェルタイプのクレンジング、混合肌・脂性肌の方はオイルやバームクレンジングでしっかりメイクを落とすのがおすすめです。肌は刺激にとても弱く、過度な摩擦は色素沈着や皮脂分泌を盛んにしてしまう原因になるため、クレンジングをしっかり行い泡洗顔で汚れをすっきり落としましょう。メイクはパーツごとに洗顔を行うのがおすすめです。

乾燥肌の方におすすめ!パラドゥ スキンケアクレンジング

美容液成分が89%も配合されていて、乾燥を防ぎます。ミルククレンジングなのにスルッと落ちて、肌に負担をかけずにメイクを落とすことができます♪

混合肌・脂性肌の方におすすめ!ビーグレン QuSomeナノオフクレンジング

洗浄力が高く、毛穴の汚れをすっきり落として濃いメイクもしっかり落とすことができます。

栄養の取れたバランスのいい食事を摂る

普段から外食が多い方は、なるべく野菜やタンパク質を多く摂取する食事を心がけましょう。脂っこい食べ物や糖質が多いスィーツなどは皮脂分泌を過剰に分泌してしまうので、毎日3食バランスの良い食事を心がけましょう。

保湿をしっかり行う

化粧水をたっぷりと塗り、乳液とクリームでお肌の水分の蒸発を防ぎます。丁寧に保湿を行うことで毛穴が引き締まり、角栓が詰まりづらくなります。鼻周りの皮脂が気になる方は、油分が少なめの乳液とクリームを使うと肌がベタつかず、肌トラブルも少なくなります♪

いちご鼻対策におすすめの化粧水はこちら!メラノCC 薬用しみ対策 美白化粧水

美白有効成分であるビタミンC誘導体が配合されていて、メラニンの生成を抑えることでシミ・そばかすなどをできにくくする働きの他、毛穴の引き締め効果でいちご鼻で悩む角栓の詰まりも抑えることができます。

いちご鼻対策におすすめの乳液はこちら!タカミミルク(機能性乳液)

乳液なのにベタつかないテクスチャーで、水分と油分のバランスを整えることができる機能性乳液。タカミでは毛穴ケアシリーズのラインナップが充実しているので、美容液なども併用するとさらに効果的♪

ストレスを溜めない

ストレスを溜め込んでしまうと男性ホルモンが分泌され、皮脂分泌が活発になります。女性よりも男性の方が皮脂が多いのは、皮脂分泌が男性ホルモンと大きく関わっているからです。疲れやストレスを溜め込まないように、リラックスできる時間を作りましょう♪

睡眠をしっかり取る

睡眠不足が続くと成長ホルモンのバランスが悪くなり、皮脂が過剰に分泌しやすい状態になります。ゴールデンタイムと呼ばれる22時〜2時までの間に質のいい睡眠を取れるように、寝る前にスマホをいじったりせず質のいい睡眠を取るように心がけましょう。

おわりに

いちご鼻は角栓の詰まりが原因で目立ってしまうことが多く、皮脂分泌が大きく関わっていることがわかります。皮脂が酸化して黒ずみに変わって目立ってしまうとせっかくのメイクも台無しに。いちご鼻を治して綺麗なお肌作りを目指しましょう♪

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ABOUTこの記事をかいた人

アパレル販売員を経験し、コスメやメイク、スキンケアなどをより詳しく学びたいと思い、下記資格を取得。 ・日本化粧品検定1級、2級 ・コスメコンシェルジュ 美容医療に携わり、美容の知識をつけるため、現在も化粧品の成分やメイク、コスメなどを勉強中です。 美容は「継続は力なり」ということわざがあるように、努力を惜しまず続ければ、誰でも必ず結果として現れます。 私は「美容は楽しんでやる」をモットーに、毎日のスキンケアもメイクも楽しんで行うように心がけています。 女性はいつまで経っても若々しく綺麗でいたいものです。 美容の知識をたくさんつけ、皆さんへより良い情報を届けられるよう、たくさん発信していきます。