誰もが憧れる小顔。お金を払ってエステや矯正に通っている、という方も少なくないかもしれません。でも高い費用をかけずに簡単に顔痩せができれば…そう思いますよね。
実は自宅でも小顔ケアはできるんです！小顔グッズにはたるみやむくみ、エラはりに効果的なものがたくさんあります♪そこで今回は小顔効果が期待できるアイテムやポイントを詳しくまとめたのでぜひチェックしてみてください♪
小顔は便利グッズを使って簡単に
小顔や顔痩せと聞くと、マッサージを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。もちろん間違いではありません。マッサージをすることで老廃物が流れてむくみの除去も。小顔を目指すなら必須ケアですね。
しかし輪郭のケアを効率的かつ簡単に行うなら、便利グッズを使うことがおすすめです。マッサージにプラスして使えるプチプラアイテムから、美容サロン顔負けのアイテムまで、小顔効果のある便利グッズは沢山あるんです！
まずはどんなタイプの小顔グッズが自分に合っているか知っていきましょう！
お悩み別にグッズを選ぼう
たるみが気になる
たるみによって顔がスッキリしない方は、表情筋を鍛えるトレーニング器がおすすめです♡
たるみの原因は老化による乾燥などもありますが、口周りの筋肉のおとろえも原因の一つです。口にくわえて口周りを鍛えるトレーニング器はそんな表情筋を鍛えることで小顔効果につなげてくれます。また、ほうれい線を防ぐこともできます♪
むくみが気になる
顔のむくみが気になる方は、小顔ローラーや小顔マスク、かっさの３つがおすすめです！むくみを解消するにはリンパの流れをよくするのが効果的♪
一つ目の小顔ローラーは、マイクロカレントという筋肉に電気刺激を与え、リンパの流れをよくしてくれる作用があります。コンパクトで場所を取らないので、旅行やお泊まりなど持ち運びにも便利です♪
二つ目の小顔マスクは、発汗作用のあるものが多く、汗を流すことでむくみを解消させてくれます。両手がふさがらないので、家事やスマホをあたりながら使うことができます♡
三つ目のカッサは、毛細血管に圧をくわえて毒素を押し出すことで、血流をよくしてむくみを解消してくれます。顔だけでなく、頭や首、脚など全身に使えるものが多いです！
エラはりが気になる
エラはりは骨格の問題ではなく、むくみや噛み癖による筋肉の発達などがあります。そんな発達したエラはりを解消してくれるのが小顔ダブルローラーや小顔ベルトの２つです！
一つ目の小顔ダブルローラーは、左右から顔を包み込むタイプなので、片手で一気に頬やフェイスラインをマッサージできます♪普通の小顔ローラーよりもサイズは大きめなので、お家でスペシャルケアとして使うのがおすすめです！
二つ目の小顔ベルトは、フェイスアップやフェイスラインの矯正に効果的なアイテムです。たるみによるエラ張りやフェイスラインを引き締め、スッキリとした顔に近づけることができます！締め付けが嫌いな方でなければ、寝ながらでも使うことができますよ♪
【小顔グッズ】たるみが気になる方
フェイシャルフィットネス パオ
| 価格 | 12,800円（税抜） |
| おすすめ用途 | 顔の筋トレ |
| 口コミ | あごのお肉がすっきりした たるみに効果的 顔の筋肉が使われているのが実感できる |
テレビCMでご存じの方も多い、フェイシャルフィットネス。
1回30秒、1日2回口にくわえてふるだけで顔の筋トレができるアイテムです。顔筋を鍛えることで、たるみをなくしてすっきりとしたフェイスラインに。
それだけでなくシワ・ほうれい線にアプローチすることで、老け顔対策も叶います。顔痩せだけでなく若々しい印象にしたいという方に最適です。
ビューティワールド わんダフルエクササイズ
| 価格 | 878円（税抜） |
| おすすめ用途 | 顔の筋トレ |
| 口コミ | １週間ぐらいで引き締まってきた 口角が上がった フェイスラインが変わった！ |
YouTuberや雑誌でも話題のわんダフルエクササイズ。可愛く老け顔対策できるのも魅力なアイテムです。
アイテムをくわえて「頬を膨らます→へこます」を繰り返し行うだけ！１日15回を２セット続けるだけで表情筋を鍛えてたるみを改善してくれます。コンパクトで場所も取らないところも嬉しいですよね♪使ったらそのまま洗浄して繰り返し使えます。
【小顔グッズ】むくみが気になる方
パーフェクトVリフティングプレミアムプラスマスク
| 価格 | 1,200円（税抜） |
| おすすめ用途 | 小顔マスク |
| 口コミ | 使用後は引き上げ効果が実感できる 使い始めて痩せた？と聞かれることが増えた 二重アゴがすっきりした |
韓国女優が使っていると話題の通称ピンクマスク。SNSの口コミをもとに、日本でも人気を集めているアイテムです。
顔に貼って1～2時間待つだけで、物理的に顔を引き上げてフェイスラインをすっきりさせてくれるマスクなんです。二重アゴやたるみなどにもアプローチ。プチプラながらも抜群の顔痩せ効果を発揮してくれます。
1度使えば12時間効果が継続されるため、デート前など特別な日にも使いたいですね。
ヤーマンメディリフト
| 価格 | 25,000円（税抜） |
| おすすめ用途 | 小顔マスク |
| 口コミ | ３日で頬がスッキリした 慣れるのに時間はかかる むくみだけじゃなくてお肌がトーンアップした |
美容系インスタグラマーも愛用しているヤーマンのメディリフト。メディリフトを持っている139名に満足度をアンケートしたところ、98.6%もの方が満足しているアイテムになっています♡
ヤーマンのメディリフトは医療でも使われるメディカルシリコーンでお肌を引き上げながら、EMSで表情筋を刺激してくれます。血流を良くしてくれるので、リフトアップだけでなく、弾力のあるお肌を作り上げてくれます。
コードレスのマスクなので、ながら作業もできる便利な小顔グッズです！
リファカラット
| 価格 | 23,800円（税抜） |
| おすすめ用途 | 小顔（美顔）ローラー |
| 口コミ | 使用後は顔がすっきりする 法令線が薄くなった 妊娠中のむくみにも効果を発揮する |
小顔ローラーや美顔器と聞いて、真っ先に思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。それほど定番アイテムとなっている、リファカラット。数々の有名メディアや雑誌でもプロが認めるアイテムとして、紹介されていますよね。
プロが施した使用感が得られるニーディングを再現。さらには微弱電流のマイクロカレントを発生させることにより、顔痩せをしながら肌を引き締めてくれる効果も。防水構造のためお風呂のなかで使えるのも嬉しいポイントです。
ヤーマン ウェイビー ミニ
| 価格 | 20,000円（税抜） |
| おすすめ用途 | 小顔（美顔）ローラー |
| 口コミ | お肌がツルツルと言われ出した 顔が小さくなって首が細くなった 使用感がよく、飽きずに使える |
ヤーマンのウィビー ミニはフェイスラインだけでなく、頬骨や目元にも効果的な小顔グッズです！目尻のシワやハリ不足という方におすすめです♪
効果だけでなく使用感もいいと話題で、ローラーを滑らせる角度によってエステ級のもみ心地を実感できます。また、これまでとは違った広い周波数域によって筋肉を効率よく刺激。ウェーブ状のコロコロがお肌にしっかりフィットし、細かい部分まで刺激を与えて引き締め効果を高めます。
アユーラ かっさマッサージ
| 価格 | 2,800円（税抜） |
| おすすめ用途 | マッサージ用カッサ |
| 口コミ | 陶器で出来ているため肌に優しい 肌にフィットするフォルムで使いやすい 顔がすっきりして期待以上の効果が！ |
スキンケアアイテムに定評のあるアユーラですが、小顔マッサージに使えるカッサも美容のプロたちから高い人気を集めています。
カッサは輪郭のケアにとってもおすすめ。手では難しいフェイスマッサージも適度な圧でしっかり行えるため、小顔ケアをするなら持っておきたいアイテムなんです。
アユーラのビカッサプレートは立体的な形で輪郭にフィットするため、しっかり掴んで揉みほぐせます。陶磁器でできているので心地よいなめらかな肌心地も人気の理由です。
【小顔グッズ】エラはりが気になる方
MTG リファダブルレイ
| 価格 | 28,800円 |
| おすすめ用途 | 小顔ダブルローラー |
| 口コミ | 凝り固まったフェイスラインが柔らかくなる 圧が程よく気持ちいい お風呂で使えて時短になる |
MTG リファダブルレイは片手で左右対象のマッサージが行えるダブルローラーです！
アームの長さやしなり、ローラーの設置角度を徹底的に研究し、軽く動かすだけでケアできるので、腕もきつくならないのが特徴です。また、ダブルのローラーによってチークラインやフェイスラインを吸い付くような動きで、心地よく老廃物をつまみ流します。
防水構造なので、お風呂にも使える便利な小顔グッズです！
PLEASINGSAN 小顔矯正ベルト
| 価格 | 898円 |
| おすすめ用途 | 小顔矯正ベルト |
| 口コミ | 想像以上に汗が出る 痛くないので、家事をしながらケアできる 顔がシュッとしてエラ貼った輪郭がなくなった |
PLEASINGSAN 小顔矯正ベルトは、顎のラインから顔全体にかけてキュッと引き上げてくれる小顔グッズです。
２重のベルトによってたるみを引き上げ、しっかりと顔全体を矯正してくれます。また、５層にもなる構造で、熱を逃さない高い発汗作用があるので、スッキリとしたフェイスラインを手に入れることができます！
発汗作用があるので、寝る時ではなく家事などのながら作業している時にケアするのがおすすめです。
Isyou 小顔ベルト
| 価格 | 699円 |
| おすすめ用途 | 小顔ベルト |
| 口コミ | 通気性がよく、肌触りがいい つけた次の日に顔がほっそりしたと言われた 痩せたと言われるようになった |
Isyou 小顔ベルトは、むくみやたるみ、顔の歪みなどに効果的な小顔グッズです！通気性がよく締め付けが苦手な方も使いやすいアイテムになっています。
顎から後頭部、頭頂部を含め顔全体をしっかり持ち上げて固定してくれます。
わずか16グラムでつけ心地がよく、寝ている時にも使いやすいです。また、通気性がいいので汗のかきやすい夏でも使うことができます。
小顔効果を最大限に引き出すポイント
1.継続的に続ける
輪郭のケアは数日程度やったからといって、すぐに効果があるわけではありません。
小顔矯正は1日で効果がありますが、あくまで骨格について熟知したプロが行うから。素人が真似をしても効果を得る前に身体に危険を及ぼす可能性もありますので、自分でできるケアを継続して行いましょう。
早い方だと数週間程度、遅くても数ヵ月根気よく続けていけば効果を実感できるはずです。
2.必ずオイルやクリームを使用する
マッサージを行う場合は、必ずオイルやクリームなどを使って滑りをよくした状態にしてください。
何も塗っていない肌に行うと、摩擦が大きくダメージを与えてしまいます。ひどい場合は摩擦によって肌が炎症を起こしてしまうことも。オイルなどで滑らせながら丁寧に行うことがポイントです。
3.顔以外のケアも同時に行う
顔以外のケアを同時に行うことで、より高い効果が期待できます。
輪郭ケアを行う前に、ワキや鎖骨あたりもほぐしながらマッサージします。この際もオイルやクリームを使用してくださいね。顔以外もケアすることで老廃物が流れ、スッキリした印象に。顔痩せ効果がよりアップします。
弱い力では効果がないため、少し痛いと感じる程度の強さがベスト。肌を擦るのではなくもみほぐすイメージでマッサージを行っていきましょう。
まとめ
エステサロンや小顔矯正など色々な方法がありますが、毎日簡単な小顔のケアを自宅でするだけで顔痩せは叶うんです。お金と時間をかけずに簡単輪郭ケアで、みなさんもスッキリとした小顔を目指しましょう！
これまで化粧品販売員や医療関係のお仕事を通して、多くの女性の美に関してのお手伝いをさせていただいてきました。私自身何より美容を愛しており、プチプラからデパコスまで新発売のコスメは全て試すコスメマニアです。過去に15kg減量したダイエットの経験もあり、食事や生活を基準に内側から作る美容にも力を入れています。
いつまでも美しくいたいと思う女性の皆さまのお力添いになれるような情報を、発信していきたいと思っています！
