痩せ効果大!絶対に摂取した方がいいドリンク&フード♪

 

痩せたいな、太ったなと思いつつもダイエットが始められない方も多いと思います。そんな人におすすめなのが飲むだけで痩せ効果を感じられるドリンク&フードです。

無理な食事制限などでストレスを感じずに過ごせるドリンクで楽して痩せたい人におすすめですよ。

ダイエットも美味しいドリンクでストレスフリーで過ごしましょう♪

どうしたら痩せられる?

太ってしまったり、予想以上に体重が減らないなんて時にどうしたら楽して痩せられるかな?なんて考えてしまいますよね。運動も面倒になってなかなか動けないなんてありませんか?

何より食事制限が辛い人もいますよね。

気軽に取り入れるものとしておすすめなのが「置き換えダイエット」ですよね。1日3食のうち、1食あるいは2食をダイエット食品に置き換えるだけで手軽にカロリーコントロールができるのでダイエット効果も高いですよね

多くのメーカーからダイエットドリンク、置き換えダイエットとして商品が販売されていますが、今回はその中でもより効果が高く評判もいい!おすすめの商品をご紹介します!

ダイエットを考えている人はぜひチェックしてみてくださいね。

 

どんな置き換えダイエットを選べばいいの?

ダイエットの中でも実践している人の多い置き換えダイエット。色々なものが売られていますよね。ドラッグストアなどでも売られていて、何がいいのかわからないという方もますよね。

ダイエットですが、バランスよく綺麗に、そして健康的に痩せるために安心して使えるものをご紹介します!
置き換えダイエットの中でもっとも多いのが、粉末を水や牛乳に溶かして飲むスムージーのようなドリンク系です。他にも雑炊やリゾットなどの食品系や、クッキーなどのお菓子系まであるんです。

ドリンク系は皆さん目にしたことがあると思います。粉末を溶かして飲むだけですので、オフィスでも手軽に取り入れられるので、人気ですね。ただ飲むだけなので物足りないという人もいるかもしれませんね。その点食品系は、噛むことで満足感を感じることはできますね。

置き換えすることでカロリー摂取も抑えられるので効果的でもあります。実際に置き換える食品のカロリーはどのくらいなのでしょうか?それぞれで違いますが、食事一色よりは低くなっているものがほとんどです。

置き換えでカロリーを抑えることで、ダイエット効果を高めるということになりますね。

そして気になるのは味ですよね。ダイエットが成功するまでの間飲むことになるのでお気に入りの味のものを見つけたいですね。

おすすめ置き換えドリンク&フード

食べやすい、飲みやすいと評判のおすすめ置き換え商品をご紹介します!美味しく食べて、健康的なスリムボディを手に入れましょう♪

ナカキ食品ダイエットこんにゃくラーメン

 

 

引用元:ナカキ食品

こんにゃくですので、罪悪感なくラーメンもパスタも楽しめる食品です。

ナカキ食品はお試しセットがあるので、気軽に試すことができますね。

特にダイエット中でもラーメンも食べることができるので、嬉しいですね。種類も豊富でうどんやラーメン、焼きそば風など12種類の味があるので、飽きずにダイエットの日々を過ごせそうですね。低糖質こんにゃく麺は18kcalで、最大でも79kcalというカロリーの低さなんです。安心して食事を楽しめるのでダイエットの時には活用してくださいね。

DHC プロティンダイエット

引用元:DHC公式

DHC定番の置き換えドリンクは生理学・栄養学をもとに開発したDHC定番の置き換えドリンク。

生理学・栄養学からの視点を考慮しつつ開発された、DHC定番の置き換えドリンクタイプは根強い人気です。こちらの商品はダイエット中に必要なタンパク質には植物と動物由来、両方の成分が含まれているのでバランス良く栄養を摂取することができるんですね。

健康に気を使っている人にはさらに嬉しいのが食物繊維やヒアルロン酸、コエンザイムQ10がプラスも含まれています!

量はボリューム感があるので、満腹感もあります。飲みやすいお味も魅力的なところですね。5つの味があるので、気分で選びながら飲めることも飽きずに続けられそうですね。

サニーヘルス マイクロダイエット 1週間チャレンジセット

引用元:Amazon

しっかり1週間、ダイエットに向き合うセットでドリンク・パスタ・リゾット・シリアルが合わせて7食分入ったお試しセットになります。その時の気分で好きなものを選べるので、飽きずに続けられるのは嬉しいですね。

1食あたり50種以上の栄養素が含まれているので、栄養もしっかりと取れるので安心して飲むことができます。ドリンクと食品の両方を試せるのは嬉しいですね。自分の好みを知っておけば今後、続けて行きやすいですよね。

おわりに

ダイエットをしたいけれど、なかなか続けられない人には試してもらいたい商品ばかりです。一食を置き換えるだけで効果を感じることができるので、励みになりますよね。

ぜひ成功するダイエットをしてみてくださいね!