傷んだ髪を自宅でケアする方法とオススメアイテム紹介!

「髪が痛んできてるから、自宅で簡単にケアする方法はないかな?」と髪のダメージについて悩んでいませんか?ドライヤーやヘアアイロン、ヘアカラーなどをしていると、どうしても髪の毛が痛んできますよね。

この記事では傷んだ髪を自宅でケアする最適な方法と、オススメのアイテムをご紹介します。髪の毛のケア方法をしっかりと学び、ダメージヘアとはさよならしましょう!

【必読!】自宅でケアする前に

まずは自宅でケアする前に、プロの美容師さんに髪の状態をみていただきましょう。美容師さんは髪のプロなので、見ただけで髪のダメージに最適なケア方法を知っています。

なのでまずは美容院に足を運び、必要であれば傷んでしまった髪をカットしてもらいましょう。カットしてもらっている時間にあなたの髪の悩みを相談し、最適なケア方法を教えてもらうのも1つのポイントです。

また、トリートメントをして髪を補修するなど、あなたの悩みに合ったケア方法を美容院で試して、サラサラになった効果を実感するのもオススメです!

傷んでしまった髪を自宅でケアする方法

次に、傷んでしまった髪を自宅でケアする方法をお話しします。美容院に行ってダメージを受けた毛先を中心にカットし、ヘアカットが終わった事例でお話しいたします。

まずは、自宅で髪のダメージ補修の際にオススメのアイテムを紹介します。効果の違いなども詳しくお話しするので、ぜひ参考にしてください。

①ヘアオイル

ヘアオイルとは、オイルが主成分のヘアケアアイテムで、毛先の油分や水分を補い、切れ毛や枝毛、傷んでしまった髪に悩んでいる方にオススメの商品です。

頭皮に付着してしまうとフケなどの原因に繋がるので、髪の長さの半分から毛先までで使用するのがオススメ。

②リンス・コンディショナー

リンスやコンディショナーは、頭髪用の浴用化粧品のひとつです。リンス・コンディショナーの有効成分が髪の表面に付着し、髪の毛をコーティングしてくれます。

リンスとは、ギシギシとした髪のゴワツキを改善し、クシ通りをよくするヘアケアアイテムです。一方でコンディショナーは、髪の毛に潤いやツヤ感を与え、枝毛や切れ毛を防ぎ、髪の毛の水分や油分を保ってくれる効果があります

リンスとコンディショナーの違いを知っていただけると嬉しいです。日々のヘアケア時の参考にしてください。

③トリートメント

トリートメントは髪のダメージ補修をし、髪の毛に栄養や保湿効果を与えてくれるヘアケアアイテムです。ダメージケアを目的としており、健康的な髪本来の状態にしてくれます。

頭皮にトリートメントがついてしまうと、地肌が弱い方は毛穴詰りの原因になり、炎症などを引き起こしてしまう原因に繋がるので気をつけましょう。

髪の長さの半分から下に、5〜10分ほどトリートメントをつけて使用するのがオススメ。髪の毛に成分が浸透し、サラサラな髪の毛になったことを実感できます。

ここまで紹介した3つの商品が、もっとも傷んだ髪に効果的なヘアケアアイテムです。現状抱いている髪の悩みを解決してくれそうな商品を選び、試してみてはいかがでしょうか?

オススメヘアケアアイテムのご紹介

①でご紹介したヘアオイルですが、オイルが主成分のヘアケアアイテムで、毛先の油分や水分を補い、切れ毛や枝毛、傷んでしまった髪に悩んでいる方にオススメなので、自宅ケアしたい方に向けて私がオススメのヘアオイルをご紹介します。

サラサラでツヤ感のある髪の毛になるためにも、ぜひヘアオイル商品をチェックしてみてください。

オススメのヘアオイル「N. ポリッシュオイル」

私は「N. ポリッシュオイル」が1番のオススメヘアオイルです!天然由来成分で作られているヘアオイルなので、万が一地肌についてしまっても荒れる心配がありません。なので頭皮が赤くなりやすく、弱い方でも使っていただけます。

使用方法としては髪の毛をタオルドライした際に、N. ポリッシュオイルを適量とり、髪の毛に馴染ませていくだけです。細かいクシやコームなどを通してから、ドライヤーを当てると効果を実感できます!

しかしドライヤーで完全に髪を乾かしてしまうと、保湿成分などが蒸発してしまう可能性があるので、頭皮の水分が飛んできた頃にドライヤーを終わらせるのがベストです。

毛先を集中して当てているわけではないので、しっかりと髪を守ります。またN. ポリッシュオイルはヘアケアだけでなく、スタイリングとして使用している方もいるので、ケアと一緒に濡れ髪セットをしたい方にもオススメです。

オススメのリンス・コンディショナー「スティーブンノル」

私のオススメのリンス・コンディショナーは「スティーブンノル」です。スティーブンノルは、保湿剤や高級アルコールなどの成分を配合しているので、潤いのある柔らかな髪質にしてくれます。

髪の毛がごわついてしまっている方には特にオススメで、使用後には指通りの良い髪質になりますよ!気になる方は、ぜひチェックしてみてください。

オススメのトリートメント「R&Aヘアマスク」

私がオススメするトリートメントは「R&Aヘアマスク」です。③で紹介したトリートメントの効果のように、枝毛や切れ毛を防ぎ、しっとりまとまる髪にすることができます。

口コミでは「髪のパサパサや痛みがなおり、ツヤが出て、髪がまとまりやすくなった。」との声も上がっていました。髪のダメージによって広がってしまっている方や、最近枝毛が気になってきた方にオススメです。

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ジョンマスターオーガニック(john masters organics)

まとめ

この記事では、傷んだ髪を自宅でケアする最適な方法と、オススメのヘアケアアイテムの紹介をしました。あなたの髪の悩みにあったヘアケア商品を見つけることはできたでしょうか?

人によっては合わないリンスやコンディショナー、ヘアオイルがあるので、あなたにあった商品を探してみてください。この記事の内容をもとにし、サラサラヘアを目指していただけると嬉しいです。

最後まで読み進めていただき、ありがとうございました。