「もうだめかもしれない...」恋愛で疲れた時の対処法とは?

皆さま、こんばんは。恋愛は順調にいく時と、そうでない時がありますよね。楽しいはずの恋愛で、ふと疲れたと思ったら、立ち止まって考えることも一つの方法です。何事も頑張っている人ほど、恋愛もいつも楽しくなければならないと思い込んでしまっている人もいますが、疲れたと感じたなら、その気持ちに正直に少しお休みしてみましょう。本日は恋愛が疲れた時の対処法について考えてみました。

相手に嫌われないよう、気を使いすぎていませんか?

恋愛中は相手に嫌われないよう、気を遣う人も多いですよね。相手に好かれようと一生懸命、背伸びをして頑張ってきた恋愛もふとした時にその緊張の糸が解け、もう頑張れないという状態が「恋愛に疲れた」という時なのかもしれません。相手を気遣うあまり、自分のペースが保てなくなり、ぐったりしてしまうこともあるかと思います。恋愛中に相手に気を使いすぎてしまう人は、もう少し力を抜いて恋愛が楽しめるゆとりがあると良いでしょう。

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相手を信頼できない関係は疲れてしまう

信頼できない相手との恋愛は気疲れの原因となります。彼からの愛情が感じられないと、不安になりますよね。そして彼のことをあれこれ考える時間が多くなり、結果として疲れてしまう。そして、最後には「どうでもいい」という最悪の状態に。そうなる前に、彼のことを信頼できないのはなぜなのか、その理由をはっきりとさせ、マイナス思考にならないように答えを導き出しましょう。

恋愛は少しお休みの時間を大切に

もし恋愛が疲れてしまったと感じるなら、少しお休みの時間を持つことも大切です。もちろん彼から連絡がきたら、無視はよくないので対応はしますが、自分の負担にならないように最小限に。彼との時間は大切にしつつ、彼と会わない時間は自分が最もストレスが発散できる方法で、すっきりと気分転換をしてみましょう。自分の優先順位が恋愛が一番だと辛く感じたら、少し恋愛の優先順位を落としてリフレッシュすることが大切です。

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