【執着しない】忘れたいけど忘れられない元彼を早く忘れる方法とは?

皆さま、こんばんは。恋人との別れは辛く、いつまでも忘れられないという方もいらっしゃるかと思います。別れてみると、彼の良い部分だけ思い出されて「やっぱりやり直したい」と思う人もいるかもしれませんが、彼に復縁する気持ちがなくては復縁は叶いません。結果として辛い思いをしますので、今回は忘れたいけどなかなか忘れられない元彼を忘れる方法をお伝えします。

元彼に執着しないこと

別れてから彼との思い出を色々と振り返ってしまう方も多いでしょう。その思い出は楽しいもので「あの時こうしていたら...」と後悔することも。しかしそうして彼に執着していると、いつまでも前に進むことはできません。思い出は忘れる必要はありませんし、彼を憎むことも、恨むことも必要ありません。必要なのは、彼に執着をしないこと。そうすれば自然とあなたの中から彼の姿は小さくなっていくでしょう。

元彼との思い出の品は捨てる

元彼との思い出の品があるなら、それは全部捨てましょう。スマホに残っている写真も、二人で行った映画館の半券も、クレーンゲームで取ってもらったぬいぐるみも全部捨てます。そうしたものを見ていたら、いつまでも彼があなたの中に居座ってしまいます。元彼を本当に忘れたいと思ったら、辛いかもしれませんが、そうした思い出の品は全部捨てていきましょう。

別れたメリットを探すこと

別れたら、彼と別れたメリットを探すことをおすすめします。例えば彼が口うるさい人だったら、もう彼からぐちぐち言われる心配もないから別れて正解というように、考え方をシフトしていきます。もちろん元彼の良い部分もあったと思います。しかし別れたら、彼と別れてよかったと思えるよう、自分の考え方を変えていくことが大切です。そうして思い込むことで、失恋から立ち直りやすくなります。

おわりに

無理に忘れようとすると忘れられないのが元彼の存在です。そのため、無理に乗り越えようとするのではなく、彼に対する執着心を捨て、自然と忘れていけるよう、考え方を改めてみてくださいね。お読みくださり、ありがとうございました。

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