朝セックスは男女ともに良いことだらけ!快楽も美容もたっぷり手に入れちゃおう

彼氏の家やホテルにお泊まりをして翌朝目覚めた時、また彼氏が傍にいるって幸せなことですよね。そして、ふたりの視線が合って、その流れでセックスをすることもあるのではないですか。

こうして始まる朝のセックス。

世間では夜のセックスが一般的ですが、実はこの幸せな朝のセックスの方がメリットが多いのを知っていましたか?

今回は朝のセックスがもたらす、さまざまなメリット・デメリットをご紹介します!

美容効果やダイエット効果もあり、美しい自分を手に入れられるかも……?

気持ちがスッキリした朝を過ごすことができる

夜にするものだと思われがちなセックスですが、実は朝にすることによって健康的に目覚めることができるのです。

朝に弱い人の特徴として、その日の気分がずっと落ち込み気味になるのがあげられます。朝に弱い人の気分が落ち込みがちなのは、軽い錯乱状態になっているからです。

実は目覚まし時計のアラーム音にビックリして起きるのは、軽度のパニック発作に値するほどといわれています。それくらい朝が弱い人の早起きは、体にとって負担になってしまっているのです。

シャキっとするためにカフェインが含まれているコーヒーや紅茶を飲んで気分を晴らそうとしても、なかなか気分転換ができず、悩んでいる人も多いのではないでしょうか。

ところが、この悩み、実は朝のセックスが解決してくれます。

朝のセックスの方が気持ちいいと感じることができる

朝のセックスは快楽を得られやすいといわれています。理由は身体がリラックスした状態だから。

実はオーガズムは、リラックス状態に時に現れる「副交感神経」が優位にならなければ感じられません。だから脳が完全に目覚めておらず、副交感神経が優位にいる状態でのセックスは快楽を得やすいのです。

実際にオーガニズムを感じやすいという研究結果があります。

同じ目覚ましを流すとしても、普段よりも早めの時間にセットして、セックスをしてから出社してみましょう。

「セックスをしてから出社なんて・・・!」と思うかもしれません。けれど、朝のセックスによってオーガニズムを感じ、その時に脳から放出するドーパミンによって集中力が増すという医師の見解があります。

つまり、朝のセックスをした方が、仕事も効率よく処理することができ、1日の充実度も大きく変わってくるのです。

朝のセックスは幸せな美容効果も得られる

意外かもしれませんが、朝にセックスをする人は、健康的であり、ハッピー度数も高いといわれています。

その日1日、セックスをしたことでエンドルフィンが放出されるので、1日中幸せな気持ちで過ごすことができ、ものごとをポジティブに考えてハッピーを得やすいのです。

さらに、朝にセックスをすることにより、エンドルフィンの他にエストロゲンも放出されます。そして、これらの脳内物質のおかげで、あなたの髪質や肌質も改善されるという効果が期待できます。髪がサラサラになって、お肌がスベスベになれば、あなたのハッピー度数もますます高まるのではないでしょうか。

また朝から運動をすると、ダイエット効果を得られます。代謝があがるので、朝にセックスをするだけでいつもと同じ行動をしても、消費カロリーが変わってきます。

実は男性は朝の方が性欲が強い

実は男性は、朝の方が性欲が強いのをご存じでしょうか。

夜は仕事に追われ精神的にも身体的にも疲れがたまっているため、正直セックスをする気力が残っていない場合もあります。

若い時は問題ないですがだんだん歳を重ねてくると、体力の問題も相まって朝しか気が乗らない男性も多いです。

実際に「朝の光を浴びた男性の方が性欲が強まる」という研究結果も出ています。

性欲を高めると考えると、男性ホルモンであるテストステロンやリラックスに視点が生きがちです。しかしこれを機に、朝の光にも視点を当ててみるのも良いかもしれません。

ちなみに男性は長時間の休息を挟んだ方が、持続力がアップします。夜の営みに満足できない場合は、試しに朝セックスに切り替えてみましょう。

朝セックスのデメリット

朝セックスのデメリットは、エチケットの面でしょう。

夜だとお風呂に入った直後の清潔な状態でセックスに臨めますが、朝は体臭や口臭・ムードが作りにくい問題があります。

朝起きたら、一旦2人で歯磨きをして、気になるようであれば軽く身体を拭いてからセックスに挑みましょう。

朝の光をいっぱい浴びるのも良いですし、カーテンを閉めて暗い部屋で行うのも良し。2人の間で相談して、最適な朝セックスを楽しみましょう。

朝セックスはメリットがいっぱい

朝セックスのメリットとデメリットをご紹介してきました。

朝セックスは美容効果・ダイエット効果が得られますし、男性も朝の方が性欲が強く持続時間がアップします。

デメリットももちろんあるので、2人で相談して朝セックスに挑みましょう。温度感が違うと盛り上がらないので、そこだけは要注意。

エチケットは守って、楽しくて気持ち良いセックスを楽しみましょう。

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