彼氏と仲良く付き合えているのに「しんどい」と思う私は変?

大好きな彼氏と両想いになれて付き合えているあなた。とても幸せな状況だと客観的には見えるでしょう。しかし、彼氏がいる女性が全員、心から幸せを感じているかといえば、そうではないはずです。多少なりとも何か不満や悩みを抱え「しんどい」と思う時はあるものです。

大丈夫!「しんどい」と思ってもおかしくない!

恋愛はふたりでするものです。そして、同じ価値観の人間なんて自分以外には、ほぼいないといえるでしょう。ですから、あなたが彼氏の言動に違和感や憤りを感じて、不満や悩みを抱えていても、それは自然なことなのです。絶対に自分を責めないであげてくださいね。

また、どのカップルにも訪れやすい「倦怠期」が原因で、少し恋愛疲れをしてしまっているのかもしれません。具体的にどんなところが「しんどい」と感じているのか、自分の気持ちを整理してみましょう。

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恋愛感情はホルモンの影響を受けやすい

片想いの頃や付き合ってすぐの頃は、彼氏のことを思い出すだけでドキドキしていませんでしたか?そして、今はどうでしょう?

付き合った年月が長ければ、このような恋愛感情が薄れているのではないでしょうか。そして、これはあなたのせいではなく、脳で分泌されるホルモンのせいなのです。

脳で分泌されるホルモンは「ドーパミン」というものです。このドーパミンが多く分泌され、興奮状態になるのが、片想いや付き合ってすぐの頃です。ただ、このドーパミンの分泌は次第に減っていきます。

人のドーパミンは、3年ほどで減少し始めるといわれています。あなたも付き合った年月が長く、このドーパミンのせいで気持ちの変化が起こっているのかもしれません。

まとめ

付き合いたての頃の気持ちをずっと持ち続けられればいいですが、それが難しいというのが現実でしょう。あなたも彼氏も、どちらも「永遠に大好き」という状態は、起こりえないのです。

ですから、あなたは決しておかしくはありません、自然な気持ちの変だといえます。

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