「大好きな彼が他の女性と仲良くしているのが嫌!」この気持ちどうすればいい?

片思いの彼なので束縛することはできないものの、他の女性と仲良くおしゃべりしているところなどを見てしまうとモヤモヤしますよね。一般的にはこの気っ持ちは「嫉妬」と言われていますが、少しでも軽減させたり、解消たりするためにできることはなにがあるでしょうか。

自分のモヤモヤした気持ちを認めてあげる

好きな彼が他の女性と楽しくおしゃべりしているところを見て、自分まで楽しくなるような人なんていません。ですから、モヤモヤとした嫉妬心は芽生えて当然なのです。

まずは、あなた自身が「そりゃ、そう思うよね、仕方ないよね」「嫉妬しちゃうほど、彼のことが大好きなんだね!」と自分を理解してあげてください

自分で自分の感情を受け入れて認めてあげると、意外と気持ちがラクになるものですよ。

自分の価値を認める

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好きな彼に対して嫉妬してしまうのは、ごく自然に芽生える気持ちなのですが、その中には自分の自信のなさも含まれています

彼が楽しくおしゃべりしている人たちと自分を比べて、「私と話すよりも楽しいのかな」と、勝手に自分の価値を下げることはやめましょう。

「私が彼のことを好きな気持ちは、誰にも負けないくらい本気なんだから!」と思って、自分の価値を認めてあげるのです。そして、片思いを楽しめるようになりましょう!

自分から彼にアプローチしてみる

彼が他の女性と話しているところを見れば、モヤモヤとした気持ちが芽生えるのは当たり前のことです。

そのような時、ただ「楽しそうにおしゃべりしてる・・・」と見ているだけではなく、あなたも彼に対して声掛けをしてもみてはいかがでしょうか

まずは挨拶から、そして少しずつ話題を広げていけると、嫉妬の気持ちも軽くなるでしょう。

まとめ

片思いをしている以上、彼に「他の女性と話さないで!」などとは言えません。また、たとえお付き合いをしている彼であっても、束縛をすることは嫌われてしまう原因にもなります。

嫉妬をしている自分を受け入れてあげて「そう思うよね、仕方ないよね」と寄り添ってあげてください。そして自分磨きを頑張りつつ、片思い期間を楽しみましょう!

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