セックスをもっと楽しむためにおすすめしたいもの、それはヨガ!

ヨガを楽しんでいる女性って多いですよね。特に健康やダイエットなどを目的としている人が多いように、ヨガはあなたの体を魅力的な体つきに変身させてくれます。そして、ヨガはセックスを楽しむためにもおすすめしたいものでもあるのです。その理由をいくつか、こちらでご紹介していきますね。

あなたがあなたの体に自信をもてるようになるから

 

ヨガはさまざまな動きをします。普段では行わないような動きがたくさんありますよね。つま先で立ってバランスをとったり、頭の後ろにまで脚を回したり。こういったホーズは、体のあらゆる筋肉を使い、姿勢が良くなって体がシャープに見えていきます。

姿勢が良くなればバストも上向きになり、あなたは自分の体にますます自信をもてるようになるでしょう。そして、そんなあなたやあなたの体の変化に気付いた彼氏は、ますますあなたを愛してくれるようになるはずです。

ヨガには欠かすことのできない瞑想がセックスの魅力をアップさせるから

瞑想をしたことはありますか。ヨガには、この瞑想が取り入れられていることが多いです。最初のうちは「今に集中する」ということの感覚がつかめなくて、少し難しく感じてしまうかもしれません。でも、少しずつ集中して自分の状態を捉えることができるようになります。

この集中力、実はセックスにも活かすことができるのです。例えば前戯の時間、彼氏からの愛を受け取ることに集中するだけで、セックスの時間がどんなに幸せなのかを味わうことができます

彼氏とあなたの興奮の高まりに集中できれば、あなたは自分の欲求に素直になれて、大胆な動きができるはず。彼氏も、そんなあなたを見て、ますます興奮してあなたを愛してくれるでしょう。

また、瞑想は集中をしながらリラックスをするものです。あなたはセックス中にリラックスすることも簡単にできるようになります。リラックスすれば、体はあなたの気持ちに合わせて快感を得やすくなるように働きます。あなたは、セックスの魅力に気づくに違いありません。

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