辛くて不安な時はハグされたい...お医者さんも認めるハグの優れた効果って?

皆さま、こんばんは。究極のスキンシップのひとつがハグです。辛かったり苦しい時、不安な時に大好きな彼からぎゅっとされたら、それだけで幸せな気持ちになり、安心することができます。そんなハグですが、お医者さんも認める優れた効果があるようです。本日はこちらをご紹介したいと思います。

ハグの優れた3つの効果とは?

ハグをすると①多幸感、②ストレス解消、③絆が深まるというような3つの効果を実感することができます。単にスキンシップをするだけでなく、幸福感が増加することが分かっています。抱きしめ合うことで、幸福ホルモンが増え、ストレスも解消されるので、悩みもなくなったり、絆が深まって相手のことをより愛おしく思ったりします。


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