あなたは当てはまっていませんか?欲求不満が分かっちゃうサイン

ここでいう欲求不満とは、性的な欲求不満を指します。あなたは、欲求不満を抱えている自分のことに気付けていますか。そして、その欲求不満を解消することができているでしょうか。欲求不満が溜まっている時に表れやすいサインと解消法をお伝えします。

いくらでも何かを食べたくなってしまう

いつもよりもたくさんの食事を摂取してしまう、いわゆる食欲旺盛な状態になってしまうという行動はよくあることですが、欲求不満な気持ちが招いているサインだとも考えられます。あなたは無意識のうちに性欲が満たされない代わりに、食欲を満たそうとするからです。

確かに、食べるということはひとりで簡単にできることなので、手っ取り早い解消法ではあるでしょう。けれど、食べ過ぎはダイエットに悪影響を与えますし、欲求不満そのものは解消されていないので、繰り返し食欲が止められない状況が続くかもしれません。

イライラして不機嫌になってしまう

いつもなら、なんとも思わないことにイライラしたり、怒りにまで至らないようなことにも爆発したり。このようなことも欲求不満のサインかもしれません。例えば、街でラブラブなカップルをみかけた、友達が彼氏と幸せエピソードを話してきた、それなのに彼氏は何もしてくれない、といったような場合、サインが見えやすいといえます。

いつも通り、特に何も思わないのであれば問題ありません。けれど、欲求不満が強ければ強いほどイライラを通り越して怒りになってしまうので、ここは注意をしておかなければいけません。友達や彼氏に、直接、文句を言ってしまわないように注意が必要です。

衝動買いをする回数が増えてしまう

何気なく気に入って、すぐに買うと決めたという買い物程度であればいいのですが、度をこして「衝動買い」にまでなっている場合は、欲求不満のサインである可能性が。いつもは買わないものでも、欲求不満をどこかで解消したいという気持ちが強いので、つい買い物してしまうのです。

スマホで簡単になんでも買える環境なので、衝動買いの回数も増えやすいでしょう。まずは、買い物の回数や金額で「あれ?どうしたんだろう?」と、自分自身で気付くことが大切です。

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