CBDオイルが話題になっていますが、いまいちどんなものなのか？と疑問を持たれる方もいると思います。
CBDと聞いて安全なの？副作用はないの？などと思う方もいらっしゃいますよね。
今回は改めてCBDオイルの正しい使い方と効果、そしてCBDオイルとはどんな効果が期待できるのかをご紹介したいと思います！
CBDとは？
CBDと言うことばを耳にするけれど、実際にどんなものなのかよくわからないと言う人もいると思います。そんなCBDについて、今回は詳しくご紹介します！上手に使ってリラック効果をしっかりと感じたいですよね。
CBDと言うのは「カンナビジオール」のことです。これは大麻に含まれる有効成分のことです。この「カンナビジオール」によってリラックス効果が期待できる成分が含まれているのがCBDオイルなんです。でも大麻と聞くと違法薬物でダメなんじゃないの？と疑問を抱くかもしれません。詳しく解説していきます。
リラックス効果だけではなく、不眠症や偏頭痛、女性特有のPMSの症状などにも効果が期待できます。これは臨床結果でも明らかになっています。
では実際に期待できる効果はどんなものなのでしょうか？
リラックス効果
CBDといえばリラックス効果ですね。CBDには自律神経を整える効果があるので、不安を軽くするので就寝前などに摂取することで、質の良い睡眠を手に入れることができるのです。寝付きが悪かったり、眠りが浅いなどの悩みを持っている人は効果をしっかりと感じることができますよ。
抗酸化作用
抗酸化作用もあるとされているCBDオイル。抗酸化作用はアンチエイジング効果がありますよね。CBDは、高い抗酸化作用があると言われており、それはビタミンC、ビタミンEよりも高い効果を感じられると言われています。年齢によるお肌のトラブルや悩み、そしてシワやくすみにも効果があるので、気になる方にはオススメですね。
PMSへの効果
女性特有の悩みに効果を感じることができますよ。生理前、整理中のイライラや生理痛、肌荒れ、便秘などのPMS（月経前症候群）にも効果を発揮します。この月経前症候群で悩んでいる方も多いと思います。CBDオイルを使用したことで、この悩みに効果を感じてリラックスできるようになったと言う方もいるそうです。
女性の悩みに効果的なのはとても嬉しいですよね。
CBDは合法？
気になっている方も多そうな、「CBD」は合法であるのか？と言うことです。
CBDが大麻の成分であることからこのような疑問を感じているのではないでしょうか？
約40％が大麻でできているCBD製品ですが、日本でも合法として認められています。一般的に違法薬物されているのは大麻の成分の「THC 」（テトラヒドロカンナビノール）なのです。これは、CBDには含まれていないので安心して使用ができるんですよ。日本では「THC 」（テトラヒドロカンナビノール）の成分が使われているものは法律で禁止されています。
CBDは医療、美容など様々な業界から注目を集めている成分ですので今後多くの商品が販売され目にすることも多いと思います。CBD について知っておけば安心して使えるようになりますよね。
CBDの正しい使い方は？
色々なCBDの商品が発売されていますよね。タブレットだったりバームだったりと、、使い方はわかりやすいものもありますが、一番効果を感じると言われているオイルはどのように摂取するのがよいのでしょうか？
CBDオイルの摂取方法は、経口摂取です。舌下へ垂らすと効果的に摂取ができます。舌の裏側に垂らして、そのまま飲み込んでしまうのではなく、1～2分ほど舌の裏側に留めることでより摂取効率が良くなり、効果も感じやすくなりましょ。舌下に垂らし難いと言う方はスプーンで舌の裏側に落としてみるのも良いかもしれませんね。
またCBD独特の味があるので、苦手な方は食べ物と一緒に混ぜてみるのも良いかもしれませんね。CBDカフェなどがオープンしているので、カフェのメニューのようにスムージに垂らしてみるのもオススメです。
オススメCBDオイル
CBDを使った新しい商品がたくさん発売されていますよね。その中でも摂取がしやすいオススメのCBDオイルをご紹介します。
Octo 1.6%（CBD500mg / 30ml）+ ヘンプシードオイル
初め手の方でも使いやすいCBD オイルです。安全な低濃度レベルのCBDオイルなので初めての方にオススメしたい商品です。なので、初めてCDBオイルを試す方から人気を集めています。また濃度の濃いものもあるので、選べるのも嬉しいですね。日本で初めての女性向けのCBDブランドです。
商品はアイソレート製法で製造し、THCを完全除去していますので、とても安心です。ヘンプシードオイルも配合され、原材料も100％オーガニックのもののみ使用されているので健康志向の強い方からも指示を集めているブランドです。
⭐︎Octo 1.6%（CBD500mg / 30ml）+ ヘンプシードオイル 初回限定 4980円
引用元：Octo
おわりに
注目を集めているCBDオイル。いろんな商品の中に線分が含まれていくのかもしれませんね。
効果も評価されているものもあるので、自分にあったCBDオイルに出会えるといいですね！
美容系のPRの仕事を経て、美容系ライターの仕事へ。好きなものはオーガニック系の商品。
美は食べるものから作られるとの考えを持っています。心理セラピストの資格保有。
