効果絶大!人気の美肌向けサプリおすすめ6選

美肌には外側からのアプローチであるスキンケアも重要ですが、内側からアプローチができるサプリ も効果的です!美肌向けのサプリには沢山の種類があり、シミやソバカスに効果的なもの、肌荒れやニキビに効果的なもの、ハリやうるおいを保つのに効果的なものなど、様々な美肌サプリが販売されています。

この記事では、美肌に効果的なおすすめサプリを、人気のメーカーごとにご紹介!オーガニック商品で人気のアメリカのECサイト『iHerb』、種類が豊富な『DHC』、スキンケア商品でも人気の高い『ORBIS』以上3つのメーカーから発売されている効果の高い美肌サプリをピックアップしてご紹介いたします!

おすすめ美肌サプリ《オルビス編》

まずは、日本初となるトクホの飲む次世代スキンケアが話題となったオルビスから、2つの人気美肌サプリのご紹介です。

オルビス  オルビスユー ホワイトインサイトフォーカス

《シミの改善、予防がしたい方におすすめ》

体の内側から透明感のある美しい肌を目指す、美白成分を凝縮した美容サプリです。L-シスチンや植物エキス、ビタミンC、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンE、ビタミンB1を配合しており、多方面にアプローチ。シミの予防と今あるシミの改善に効果的です。さらに、シミやそばかすを予防し、ハリのある美しい肌を保つ効果のあるグァバエキスも配合。

※L-シスチンは、L-システインが2分子結合したアミノ酸で、体内でL-システインに分解されます。

実際に服用している方の口コミ

全体がトーンアップし透明感が出てきました。
旦那や友達にも「色白だねー!羨ましい!」と褒められる程です。 ただある程度のスパン飲み続けないと効果は無いように感じます。継続は力なりと言うように、地道に毎日コツコツ飲んでいけば、効果は得られる商品ではないでしょうか。

【 20代後半 女性 】引用元:ORBIS公式

日焼けしてしまったところが白くなっている事に気づき、思わず「おぉ〜…(*⁰▿⁰*)」とびっくり笑 全体にも透明感がでてきて、飲んでよかったぁ〜と実感しました。

【 30代後半 女性 】 引用元:ORBIS公式

 

ディフェンセラ

《乾燥が気になる方、潤いが欲しい方におすすめ》

肌の水分を逃しにくくすうるおいキープ機能がトクホとして許可されています。アットコスメのインナービューティー部門、美的のインナーケア部門、MAQUIAの飲むコスメ部門でも1位を獲得した実力派!顔や背中、カサつくかかとまで、全身くまなくうるおいケアが可能です。ゆず風味のパウダーで味と飲みやすさも好評!

うるおいの秘訣は『高純度グルコシルセラミド』良質な玄米1トンから、わずか1~2gしかとれない希少な米胚芽由来のグルコシルセラミド。その純度を極限まで高くしたものが、高純度グルコシルセラミドです。高純度グルコシルセラミドは、肌の最外層を強化し、肌表面から奥までの隙間を埋め、うるおいを溜めこんで逃しません!また、低下したセラミドの合成酵素を増やすことで肌自らの力で作るセラミドの量を増やすことができます。

実際に服用している人の口コミ

飲み始めて数週間で、体の節々の固くなった皮膚が柔らかくなっていることを感じました。
その後も飲み続けていると、季節の変わり目に起こる乾燥や顔のかゆみがなくオルビスディフェンセラのお陰なのかなと思っています。
味も美味しいので、特に時間は決めずに
少し甘いものが欲しいと思うときに飲むようにしています。

【30代女性】   引用元:ORBIS公式

飲んでみて1週間目頃から乾燥が気にならなくなり、2週間目頃から荒れ全体がケア。その後追加で購入し、続けています。1ヶ月過ぎた頃に数日間飲まないでみたところ、また荒れが悪化したのでディフェンセラのケアを確信しました。ケアには個人差があると思いますが、おすすめです。味も美味しくて飲むのが楽しみになります。

【 40代女性 】   引用元:ORBIS公式

おすすめ美肌サプリ《DHC編》

サプリといえばDHCという程知名度が高く、種類の豊富なDHCから、人気のおすすめ美肌サプリを2つご紹介します。

DHC  クリアクネア

《ニキビでお悩みの方におすすめ》

ニキビの発生につながる皮脂の過剰分泌や、原因の増殖を防ぐ効果のあるキウイ種子エキスを、一日分(2粒)あたりキウイ4個分配合!健康的な肌のターンオーバーを促す為、ビタミンB類、ビタミンC、ビオチン、ナイアシン、パントテン酸を配合。

肌へのうるおいとバリア機能を高めるために、ヒアルロン酸とセラミドも配合しています!ニキビがなく、うるおいと透明感のある美しい肌が目指せます。大人ニキビの方にも思春期ニキビの方にも効果的です。

実際に服用している方の口コミ

ダメ元で始めたクリアクネア。飲んで一ヶ月くらいでニキビ落ち着きだして、生理前になると酷くなるニキビが 今までより軽く済んだ!
私には合ってるみたいで、ホントありがたい!これからも愛用していきます

【40代女性】    引用元:DHC公式

クリアクネアを飲んでからニキビがなくなってとてもキレイなお肌になりました!!
家族からもニキビ治ったね~!と褒められました(#^.^#)
今では学校もすっぴんでも行けます!
これはリピート決定です♪ヽ(´▽`)/

【19歳女性】   引用元:DHC公式

 

DHC ハトムギエキス

《イボや肌アレに効果的で、肌の滑らかさ、透明感、コンディションをキープしたい方におすすめ》

漢方ではヨクイニンとして知られる美肌効果抜群のはとむぎエキスを13倍に濃縮して配合。若々しい美しさに役立つビタミンEもプラスした人気のさぷりメントです!はとむぎには、肌のターンオーバーを促進させ、正常化する働きがあります。また、角質に潤いを与え肌を健やかに保つ保湿効果、イボ、シミ、くすみ、大人ニキビなど、様々な肌トラブルの改善が期待できます。

一緒に配合されているビタミンEは、特に抗酸化や抗老化に優れており、シミやシワに効果的!肌にハリや透明感を与えてくれます。

実際に服用した人の口コミ

飲み始めて2週間ほどで、顔のシミが薄くなったと子供に言われました。続けて飲み続けたらいつのまにか、イボのかたまりも綺麗になくなっていました!
【40代女性】  引用元:DHC公式

娘は毎日飲むようになってから、友達から肌の透明感を褒められるようで…
羨ましくなり私も飲み始めました。

さっそくお風呂で、二の腕がすべすべになって来てるのに気付き、お風呂あがりには足の甲が白くなってきてて嬉しいです

【40代女性】   引用元:DHC公式

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DHC(ディー・エイチ・シー)

おすすめ美肌サプリ《iHerb編》

iHerbは、世界150ヶ国以上で利用されているオーガニック視点で集められたサプリや化粧品、食品、雑貨などを扱うアメリカの通販サイトです。サプリ大国であるアメリカのサプリは種類が豊富で品質も良く、リーズナブルな物が多い為人気を集めています。

ナトロール ビオチン 10,000mcg

《肌だけでなく爪や髪まで改善したい人におすすめ》

ビオチンは、皮膚炎、湿疹、ニキビを予防する効果やコラーゲンを生成する効果、アレルギー抑制の作用もあり、美肌に効果的な成分として注目されています。また、爪が割れにくくなったり、髪が抜けにくくなったりと、美肌だけでなく美髪や美爪に対する効果も期待ができるのです!

ナトロールのビオチンサプリメントはビオチンの配合量が多く、爪、髪、皮膚の質が改善されたと効果を実感している人も多い為、人気のアイテムとなっています。

実際に服用している人の口コミ

爪、皮膚、髪のコンディションを整えるために欠かしていません。
飲みやすい小粒のタブレットで
ビオチンの配合量は10mgと多いです。

【40代女性】    引用元:楽天

やっぱり…無くなると…吹き出物は出ます(T-T)飲むと…吹き出物は小さくなって消えていきます。。ビオチンの力を感じています(*^^*)

【購入者さん】   引用元:楽天

 

ネオセル グローマトリックス アドバンスドスキンハイドレーター

 

《肌にうるおいが欲しい方におすすめ》

先進的な肌保湿で体の内側から美しさを活性化!グローマトリックスには、細胞の健康をサポートする抗酸化物質と、肌を潤いで満たすよう先端化学により設計された、豊富なビタミン、ヒアルロン酸やセラミドなどの美肌成分がバランスよく含まれています。

肌にたっぷりのうるおいを与え、閉じ込め、輝く滑らかな肌へと導きます。人気が高く、公式サイトでは在庫切れとなることも。現在も在庫切れ状態でした。Amazonと楽天からは買えるようです!

実際に服用している人の口コミ

もう何回リピートしてるかわかりません。 とりあえず、飲んでおけば、乾燥しないし肌荒れしないので、お守り代わりです。 忙しくてスキンケアが適当になっても、これさえ飲んでおけば、大丈夫です。 同世代の友人と比べてシワが少ないのも嬉しい。
【iHerbのお客様】 引用元:iHerb公式

これ大好きすぎる。ないと困るから、早く入荷してほしい。悩みは目の下のたるみですが、ハリ潤いが出て確実にましになります。コスパはあまり良くないけど効果が確実だから、リピはたくさんしてます、オススメ!

【iHerbのお客様】  引用元:iHerb公式

おわりに

サプリは、沢山飲めば飲む程よく効くものではありません。決められた量をきちんと守り、正しく服用して下さい。また、効果のでかたには個人差があります。自分に合ったサプリを見つけ、美肌のインナーケアとして上手く活用していきましょう♪